Liste quatre différentes catégories d`aliments qui sont des aliments de commodité

menus conduire à travers les restaurants et réaliser offrent un assortiment d`options de repas pour les familles occupées. De la pizza et les pâtes aux cheeseburgers et des frites, des restaurants de restauration rapide sont souvent l`option la plus rapide pour un repas sur le pouce. Bien que certains produits de restauration rapide sont riches en matières grasses et de sodium, de nombreux restaurants de restauration rapide offrent régime alternatives respectueuses tels que des plats de poulet et des salades pour aider à rendre plus facile à manger pendant la santé dans une course.

Snack aliments tels que les craquelins, les beignes et les arachides sont généralement pré-emballés et peuvent être trouvés dans la plupart des épiceries et les dépanneurs. Les grignotines sont généralement en conserve ou en sac pour conserver la fraîcheur et sont parfois utilisés comme substituts de repas ou pour une bouchée rapide entre les repas. Bien que de nombreux aliments de collation sont hautement transformés, des alternatives saines telles que pré-emballés yaourts, des fruits ou des légumes et trempette sont également disponibles dans la plupart des magasins d`épicerie zones réfrigérées.

Les aliments en conserve sont disponibles dans une multitude de variétés et peuvent servir comme des alternatives rapides fraîchement préparés plats d`accompagnement ou plats principaux. Les produits en conserve comme les soupes, les sauces pour pâtes, les légumes et les fruits peuvent souvent prendre beaucoup de temps sur la préparation des repas typiques et sont souvent utilisés pour créer des repas complets. En plus de magasin acheté des aliments traditionnels en conserve, de nombreux marchés de producteurs offrent fraîchement fruits et légumes, qui sont souvent plus faibles en sodium et des conservateurs en conserve.

Pour ceux qui essaient de gagner du temps, des salades préemballés peuvent être une alternative rapide et pratique à la main salades. salades préemballés viennent dans un assortiment de variétés comme la laitue pré-lavés et carottes ou charcuterie faites des spécialités telles que la pomme de terre, de poulet ou de salades de pâtes. La plupart des salades pré-faites doivent être réfrigérés, mais peuvent facilement être placés dans un récipient encliquetage et jetés dans un sac à lunch pour une alternative saine à la restauration rapide.