Quantifier les résultats de votre programme d`exercice vous permet de suivre les progrès et rester motivé. Quelques…
Comment vous sentez-vous vous sentirez sur un vélo elliptique dépend beaucoup de la taille de votre corps et la…
Un podomètre est porté sur le corps pendant la marche ou la course et compte les pas ou enjambées une personne a…
Podomètres vous permettent de mesurer la quantité de mesures que vous prenez et la distance que vous marchez ou…
Donnez-vous une jambe dans la compétition en cours d`exécution en créant une certaine traction entre vous et le sol…
La marche rapide est l`exercice aérobie qui brûle les graisses et aide les gens à perdre du poids. Cependant,…
Enseigner à votre chien à exécuter des tours est une façon amusante d`interagir avec elle et aide à garder son…
Démarrage d`une routine en cours d`exécution nécessite une planification et de la discipline. Dès le début, fixer…
Si vous avez été lacer vos chaussures de sport et de prendre la route pour une course sans beaucoup de réflexion,…
Une foulée plus longue course vous donne plus de puissance à chaque étape et, pour certains, peut se traduire par…
Apprentissage des techniques de puissance de marche peut vous aider à maximiser votre entraînement et rester en bonne…
Votre foulée est traditionnellement décrit comme la distance parcourue en une seule étape, du talon aux orteils ou…
A mesure podomètre combien d`étapes que vous prenez en notant le mouvement de vos hanches. 10.000 pas par jour a…
La quantité d`exercice est généralement calculé par le temps ou par la distance. Par exemple, un coureur peut dire…
Si vous essayez de perdre du poids et ont rejoint Weight Watchers, vous voudrez peut-être prendre la marche comme…
Votre foulée de marche est la distance que vous voyagez en deux étapes - un pas par votre pied droit et un par votre…
Centimètres et mètres mesurer la distance dans le système métrique. mètres cubes, cependant, de mesurer le volume.…
Quelques différences subtiles existent entre les pistes de loups et des pistes de chiens, mais ils sont assez…
Les coureurs répètent les mêmes mouvements dans leur exercice, plus que la plupart des autres sports, dans lesquels…
De nombreux coureurs souffrent revers au début de leur carrière, car ils développent de mauvaises habitudes quand…
La pente d`une piste, ou un gradient, la différence d`altitude entre le début et la fin de la piste. Les pilotes…
