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Weight watchers instructions podomètre
<article data-type="article">Si vous essayez de perdre du poids et ont rejoint Weight Watchers, vous voudrez peut-être prendre la marche comme votre activité quotidienne. Vous pouvez acheter un podomètre Weight Watchers pour suivre vos progrès pendant que vous marchez. Il est pas trop difficile d`utiliser un podomètre Weight Watchers - après avoir utilisé une ou deux fois. Il est un outil utile pour votre routine d`exercice.
Choses que vous devez
- Weight Watchers podomètre
Réglez l`heure sur votre podomètre Weight Watchers en appuyant sur la "Entrer" pendant 3 secondes jusqu`à ce que le "Régler le temps" écran. appuie sur le "en haut" ou "Vers le bas" bouton pour régler le temps de 12 ou 24 heures (également connu sous le temps militaire), puis appuyez sur "Entrer" pour sélectionner votre choix. Utilisez le "en haut" et "Vers le bas" boutons pour régler l`heure actuelle, puis frappé "Entrer" lorsque vous avez terminé. Appuyez ensuite sur la "Entrer" pour sélectionner a.m. ou p.m.
Réglez votre marge de foulée en appuyant sur la "Menu" bouton sur la "Imperial / Metric" écran, puis appuyez sur "Entrer" pendant 3 secondes. Sélectionner "Moyenne" pour la longueur de foulée moyenne en appuyant vers le bas pour "Moyenne," puis utilisez la "en haut" ou "Vers le bas" pour choisir votre sexe.
appuie sur le "Menu" touche à la "Foulée" écran pour régler votre poids et sélectionner soit "lbs" ou "Kg." appuie sur le "en haut" ou "Vers le bas" bouton pour sélectionner votre poids, puis appuyez sur "Entrer" pour le définir.
Réinitialiser le podomètre pour la journée en appuyant d`abord sur la "Réinitialiser" bouton, puis frapper la "Entrer" bouton. Hit the "Menu" bouton pour quitter, de sorte que vous aurez une ardoise propre pour le lendemain.
Conseils & Avertissements
- Utilisez vos Weight Watchers podomètre chaque jour afin de suivre vos progrès lorsque vous allez pour les promenades que vous continuez sur votre voyage de perte de poids. Il vous aide en servant un bon moyen d`encouragement que vous commencez à voir des résultats.
- Soyez conscient que la batterie de votre podomètre expirera à un moment donné. Renseignez-vous à votre réunion Weight Watchers où et comment obtenir un remplacement.
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