Comment convertir la distance en miles pour un proform elliptique
Quantifier les résultats de votre programme d`exercice vous permet de suivre les progrès et rester motivé. Quelques machines d`exercice fournissent des mesures de performance standard tels que les calories brûlées, la fréquence cardiaque, le temps écoulé et la distance parcourue. elliptiques Proform afficher la distance comme une mesure de tours par minute. Quelques calculs simples vous aideront à convertir vos distances elliptique Proform en miles pour chaque séance d`entraînement.
Choses que vous devez
Calculatrice
Ruban à mesurer (si vous ne connaissez pas la longueur de foulée de la machine)
Reportez-vous au manuel du propriétaire elliptique Proform pour déterminer la longueur de la foulée de la machine. Si le manuel fournit la longueur de la foulée en pouces, convertir en pieds en divisant par 12. Passer à l`étape 4.
Mesurer la roue d`un bord à travers le centre pour déterminer le diamètre de la roue en pouces si vous ne connaissez pas la longueur de la foulée. Multipliez le diamètre par 3,14 pour calculer la circonférence, ou périmètre, de la roue en pouces. Divisez la circonférence en pouces par 12 pour convertir la mesure aux pieds.
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Divisez 5280 (le nombre de pieds dans un mile) soit par la longueur de la foulée ou la circonférence de la roue dans les pieds. Le résultat indique la distance parcourue à chaque tour de la roue.
A la fin de votre séance d`entraînement, il faut multiplier le nombre total de tours que vous voyez sur l`écran de l`Proform elliptique par la longueur ou de la roue circonférence foulée pour calculer le total miles vous avez voyagé pendant votre entraînement.
