Comment utiliser la levure de bière pour perdre du poids

Achetez un petit paquet de levure de bière sous une forme quelconque par exemple sous forme de flocons, sous forme liquide, ou sous forme de pilules. Suivez les instructions sur le paquet de levure de bière que vous avez acheté sur la façon de l`utiliser dans votre nourriture.

Si vous avez acheté la forme de flocons, saupoudrer sur vos aliments. Verser la forme liquide dans vos boissons. Test pour voir si vous aimez le goût ou de trouver supportable et dans lequel vous former préfèrent utiliser. Si vous n`aimez pas le goût, utiliser la forme de pilule. Choisissez le type de levure que vous allez utiliser.

Commencez votre routine matinale avec la levure de bière. Mélanger la levure de bière dans un verre d`eau. Prenez une cuillère à soupe pleine de flocons ou de liquide et le mélanger avec de l`eau. Buvez ce mélange avec un estomac vide tous les matins pendant au moins deux semaines pour que les résultats commencent à apparaître.

Prenez un petit déjeuner faible en calories et ne pas manger des choses comme des crêpes et autres produits alimentaires lourds.

Commencer un régime alimentaire des légumes et de la viande. Préparez-vous une salade dans le cours de la journée et saupoudrer votre salade avec de la levure de bière. De la même manière, le pelage de votre dîner avec une fine couche de la levure de bière.

Au lieu de grignoter sur les collations tout au long de la journée, vous fournir des légumes frais et crus comme les carottes et les concombres enrobés avec de la levure à chaque fois que vous avez faim.

Comme vous avez commencé votre routine matinale avec un verre d`eau mélangée avec de la levure, finir de la même manière. Mélanger la levure de bière avec un verre d`eau et boire le mélange avant d`aller au lit.