Comment traiter un rhume de poitrine
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Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles votre corps se décompose et vous descendre avec un rhume de poitrine. Le manque de sommeil, attraper les germes infectieux des autres et trop fumer apportera sur un rhume de poitrine. Heureusement, il existe des moyens naturels que vous pouvez aller sur pour y remédier. Commencez par prendre une approche holistique de la santé - attaquer la maladie à partir d`une variété d`angles, et votre froid aura disparu en peu de temps. Lisez la suite pour apprendre à traiter un rhume de poitrine.
Choses que vous devez
rub de vapeur
camomille allemande
Instructions
- 1
Lorsque vous souffrez d`un rhume de poitrine, vos poumons et la capacité respiratoire sont limités-donc les ouvrir naturellement. Faites une inhalation de camomille. Versez de l`eau bouillante sur une poignée de la forme lâche de camomille allemande que vous avez dans un bol en céramique. Pendant 15 minutes, pliez votre tête sur le bol et respirer aussi profondément que possible, en prenant des respirations courtes d`air frais entre les deux. Camomille a un ingrédient actif qui travaille directement sur les poumons d`ouvrir vos voies respiratoires.
- 2
Les vieux remèdes façonnés sont vieux pour une raison. Ils ont été essayés et testés au cours des âges et ils travaillent. Détendez-vous dans la nuit en frottant le menthol vapeur frotter sur votre poitrine. Le menthol augmente la surface de vos poumons pour recevoir plus d`air et vous permettre de respirer plus librement.
- 3
Achetez-vous une boîte de thé à base de plantes appelé "Breathe Easy" par Medicinals traditionnels. Il est un mélange synergique d`herbes qui vont travailler directement sur votre rhume de poitrine.
- 4
Ajouter quelques gouttes de teinture d`échinacée à votre thé et sucrer avec du miel au goût. L`échinacée est reconnu et approuvé en Europe comme un remède contre le rhume. Dans augmente les pouvoirs de guérison naturelle de votre corps afin que votre corps attaque littéralement la maladie elle-même et vous permet de récupérer plus rapidement que si vous avez pris rien du tout. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant d`ajouter des remèdes à base de plantes à votre traitement. Suivez toutes les instructions de dosage.
Conseils & Avertissements
- Offrez-vous une pause de votre routine d`exercice si vous souffrez d`un rhume de poitrine. Vous pouvez le reprendre dès que vous récupérez.
- Ne pas rester sur échinacée pendant des périodes de temps prolongées. Il est bon de l`utiliser comme un stimulant du système immunitaire pour le temps que vous êtes malade, mais une utilisation prolongée peut diminuer son efficacité.
- Ne prenez pas de suppléments à base de plantes sans contacter d`abord votre fournisseur de soins de santé. Même si elles sont considérées comme "Naturel" traitements ou remèdes maison, certains traitements à base de plantes interférer avec les médicaments et les conditions Youmay prendront ou peuvent avoir.
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