Comment traiter un sinus froid

<

Contenu

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

    Un rhume des sinus peut être irritant et mal à l`aise. Depuis le rhume des sinus sont très contagieux, vous aurez envie de limiter vos interactions avec le monde extérieur et passer beaucoup de temps au lit pendant que vous êtes malade. Si non traitée, un rhume des sinus peut se développer dans d`autres problèmes de santé, y compris une infection des sinus ou une sinusite. Pour prévenir d`autres maladies de se développer, vous devez suivre quelques étapes simples pour traiter un rhume de sinus.

    Choses que vous devez

    • Dormir
    • Soupe au poulet
    • médicaments à froid
    • Savon
    • spray nasal corticostéroïde
    • spray nasal antihistaminique
    • spray nasal décongestionnant

    Instructions

    1. 1

      Offrez-vous un traitement à la vapeur pour soulager la congestion des sinus. Faire bouillir une casserole d`eau et de respirer la vapeur qu`elle crée. Pour pouvoir de guérison supplémentaire, essayez d`ajouter des huiles essentielles ou des herbes séchées, telles que la camomille, eucalyptus ou de menthe poivrée, de l`eau comme il se résume.

    2. 2

      Préparer un bol de guérison de la soupe au poulet. Il pourrait ressembler à un conte de vieilles femmes, mais la bonne soupe de poulet vieux est riche en un acide aminé appelé cystéine. Essayez de faire votre propre soupe au poulet au lieu d`utiliser une marque en conserve, et assurez-vous d`ajouter beaucoup d`épices et de piments pour aider à dégager vos sinus.

    3. 3



      Obtenez beaucoup de sommeil nourrissante. Laisser le système immunitaire naturel de votre corps à faire sa part pour vous aider à récupérer d`un rhume de sinus. Bornez-vous au lit pendant plusieurs jours pendant que vous mangez de la soupe de poulet et d`administrer les médicaments.

    4. 4

      Faire de l`assainissement une priorité. Un rhume des sinus compromet le système immunitaire de votre corps, vous rendant vulnérable à d`autres virus ou infections. Lavez-vous les mains à l`eau et au savon pendant toute la journée pour prévenir la propagation des germes.

    5. 5

      Buvez beaucoup d`eau en bouteille ou purifiée tout au long de la journée. Les experts recommandent de boire au moins 8 verres par jour tout en souffrant d`un rhume de sinus. L`eau aidera à desserrer le flegme et soulager la congestion des sinus.

    6. 6

      Prendre un médicament décongestionnant pour aider à soulager la douleur et la pression des sinus. Bien que ces médicaments ne seront pas traiter la cause racine de votre rhume des sinus, ils vous aideront à réduire les symptômes douloureux pendant que votre corps récupère. Certains médicaments décongestionnants peuvent causer de la somnolence, des étourdissements ou des maux d`estomac, alors assurez-vous de lire les étiquettes d`avertissement.

    7. 7

      Obtenez un soulagement temporaire des congestions des sinus en utilisant un spray décongestionnant nasal. Plusieurs variétés de sprays sont disponibles, chacun avec leurs propres avantages et inconvénients. Les vaporisateurs nasaux peuvent inclure les antihistaminiques et les corticostéroïdes pour aider traiter les symptômes.

    Conseils & Avertissements

    • Alors que les vaporisateurs nasaux peuvent aider à lutter contre la congestion des sinus, ils peuvent également contribuer à des problèmes de sinus si elle est utilisée pendant plus de 3 jours consécutifs.
    • Ne pas consommer de produits laitiers tout en essayant de traiter un rhume de sinus. Laits, fromages et crèmes glacées peut contribuer à l`accumulation de mucus, entraînant une augmentation de la congestion des sinus et de l`inconfort.

    AUTRES

    Comment nettoyer les sinus фото

    Comment nettoyer les sinus

    Sinus blocage peut être un problème misérable et qui se produisent régulièrement pour de nombreuses personnes. Que…

    » » » » Comment traiter un sinus froid