Comment faire pour empêcher le drainage des sinus dans le dos de la gorge

Instructions

1. Prendre des médicaments. Les décongestionnants tels que Robitussin peuvent aider à réduire l`excès de drainage en desserrant le mucus. Il y a aussi un produit appelé Mucinex dont le seul but est de soulager le drainage des sinus. Vous pouvez vous procurer les deux Robitussin et Mucinex à votre pharmacie locale. Prenez tous les médicaments selon les directives. Lire tous les ingrédients si vous avez des allergies aux médicaments connus sous le nom de nombreux médicaments sont des combinaisons de plusieurs médicaments.

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   Boire beaucoup d`eau. Assurez-vous que vous buvez de grandes quantités d`eau. Non seulement l`eau à rester hydraté, mais il sera également mince drainage des sinus en excès. Si vous ne buvez pas assez d`eau, vous deviendrez déshydraté, ce qui favorisera l`excès drainage. Boire six à huit verres de 8 onces par jour est recommandée. Vous voudrez peut-être votre apport pendant que vous luttez tout type de maladie.

3. Licencier les produits laitiers. Les produits laitiers comme le fromage, la crème glacée et le lait entier contribuent à la production de mucosités. Cela provoque le drainage des sinus pour devenir encore plus épais, ce qui le rend plus difficile à respirer, parler et boire.

4. Buvez du vinaigre de cidre de mucus mince. Ajout de vinaigre de cidre à votre jus préféré ou de l`eau peut aider à réduire le drainage des sinus. Ajouter environ &cup frac14- à votre boisson préférée, ou si vous êtes courageux, boire directement. La recherche montre que le vinaigre de cidre aide muqueuse minces.

5. Prenez une douche chaude. Non seulement prendre une douche chaude se sentir bien, mais il ouvre aussi les voies respiratoires, ce qui rend plus facile pour vous de respirer. La vapeur de l`eau chaude aide à détendre les muqueuses et de prévenir le drainage des sinus excès. Bonne chance!