En tant que parent d`un nouveau-né, la saison froide et la grippe peut être un moment d`inquiétude pour vous. La joie de prendre soin de votre nouveau-né est également livré avec des responsabilités qui peuvent prendre un péage sur vous mentalement et physiquement. Cela peut conduire à un affaiblissement du système immunitaire et une plus grande susceptibilité à descendre avec un rhume ou la grippe. Si vous ne vous arrive de descendre avec un rhume, la dernière chose que vous voulez est pour votre bébé à l`attraper aussi.
Limiter la propagation de vos germes. Faites un effort conscient pour couvrir toujours votre bouche lorsque vous toussez ou éternuez. La meilleure façon de le faire est de lever le bras et la toux à l`intérieur de votre coude.
Lavez régulièrement vos mains. Ceci est particulièrement important puisque vous touchez votre bébé souvent pour le dressage, le changement, le nettoyage et l`alimentation.
Renforcer le système immunitaire de votre bébé. D`abord, ne pas avoir peur de traiter votre bébé quand vous avez un rhume. Le fait de tenir et de prendre soin de votre bébé crée un signal neurologique qui envoie des messages au cerveau de votre bébé sur son environnement, l`amélioration de la réponse et les mécanismes de défense (système immunitaire) du bébé. Deuxièmement, assurez-vous que votre bébé mange correctement. Votre nouveau-né obtenir la meilleure nutrition possible par le lait maternel. Dans son livre "Les Makers fous," Carol Simontacchi a écrit, "Les substances bioactives dans le lait humain comprennent bactéries, des enzymes qui détruisent les mauvaises bactéries et aide à la digestion, et des acides aminés non essentiels qui aide dans la croissance et la guérison du tractus intestinal. Formule ne contient aucun de ces facteurs." Troisièmement, assurez-vous que votre bébé dort régulièrement. Le sommeil est le moment le plus important pendant le développement de votre bébé, et sans un bon sommeil de votre bébé va manquer l`énergie et la fonction dont elle a besoin pour combattre les envahisseurs indésirables.
Renforcer votre propre système immunitaire. Assurez-vous que vous buvez beaucoup d`eau et obtenir plus de repos que d`habitude. Diminuez votre sucre et l`apport en glucides, car les bactéries et les germes fête et de se multiplier sur l`environnement ces aliments créent dans votre corps.
Conseils & Avertissements
- Si vous venez vers le bas avec un rhume, il est important de rester calme et d`entretenir autour de votre enfant. Le stress émotionnel peut affecter la santé de votre bébé dans un sens négatif.
- Il est toujours préférable d`essayer de combattre votre maladie naturellement. Plus vous comptez sur les médicaments, moins réparable votre système immunitaire sera pour vous protéger contre le rhume et la grippe à venir. Cela est vrai pour toi bébé aussi.
- Demander l`avis d`un professionnel de la santé si votre rhume ou la grippe provoque des douleurs à la poitrine ou d`essoufflement. Ceux-ci peuvent être les symptômes d`un problème plus grave.
