Comment prolonger la vie d`un genou artificiel

Prenez bien soin de votre genou artificiel et il prendra soin de vous. En d`autres termes, ne pas abuser de votre nouveau genou. arthroplasties du genou artificiels, ainsi que tous les autres types d`articulations artificielles, sont conçus pour être de longue durée et durable- elles sont faites pour résister à des charges importantes et les mouvements répétitifs sur de grandes longueurs de temps. Cependant, il existe des limites. Par-dessus tout, les activités à fort impact doivent être évités à tout prix. Course à pied, le jogging, le saut, et la plupart des types de sports de contact de type professionnel devraient être évités. Ces activités mettent une énorme quantité de la souche et la charge sur un genou artificiel et de réduire considérablement sa durée de vie. Porter et le descellement de la prothèse sont les deux principaux coupables résultant par un échec précoce des implants de genou artificiels, et les activités à fort impact d`accroître considérablement la probabilité que cela se produise. Stick à des activités à faible impact comme le vélo, la marche, la natation ou la randonnée à vos besoins physiques et récréatives.

Éliminer l`excès de poids. L`excès de poids augmente considérablement la contrainte exercée sur le genou artificiel. Tout comme avec les arthroplasties de la hanche artificielle, en gardant votre poids à un niveau sain permettra d`accroître considérablement la longévité de votre nouveau genou. Bien que les articulations du genou ne supportent pas tout à fait autant de poids du corps comme les articulations de la hanche, le genou supporte encore une grande partie du poids d`une personne à chaque étape. Garder votre poids vers le bas élimine une grande partie du stress qui est placé sur un genou artificiel.

Gardez vos muscles de la jambe dans et autour de l`articulation du genou aussi forte et flexible que possible. Les muscles de la loi sur la jambe comme amortisseurs chaque fois que votre pied touche le souterraines le plus fort et plus conditionner les muscles des jambes sont, plus le soutien qu`ils vont offrir à votre genou artificiel. activités à faible impact comme la natation, le vélo, la marche et de la formation encore plus faible de la force du corps offrent une grande séance d`entraînement du bas du corps qui aidera à garder vos muscles de la jambe conditionnés et forte, ce qui, à son tour, va ajouter à la stabilité et à la protection de votre genou.

Évitez hyper-extension ou de mouvements de torsion sur une base répétitive. Contrairement à l`articulation de la hanche, qui est conçu pour offrir une plus grande flexibilité en termes de mouvement, le genou est conçu pour être moins souple, et par conséquent est plus facilement blessé si poussé au-delà de ses limites naturelles. Afin d`assurer la santé et la longévité de votre nouveau genou, il serait sage d`éviter toute activité qui provoque votre genou se tordre ou hyper-extension, comme on pouvait s`y rencontré en jouant différents types de sports de loisirs tels que le basket-ball, le tennis en simple, et divers d`autres activités de type stop-and-go.