Quelles sont les bonnes combinaisons de légumes à jus?

Cette combinaison de légumes rappelle le célèbre espagnol soupe de légumes froide - gaspacho. Gazpacho est une soupe crue qui contient traditionnellement les tomates, le pain rassis, concombre, poivron, ail, huile d`olive, vinaigre de vin et de sel. Vous aurez seulement besoin les tomates, l`ail, le concombre et le poivron. Vous devez peler l`ail et épépiner les poivrons avant de les jus, mais les tomates ne doivent pas être pelées.

Vous pouvez mélanger votre combinaison préférée de légumes verts pour faire un puissant, vert foncé, mélange de jus. Épinards, le persil, le céleri, les concombres, l`herbe de blé, de la laitue, de la menthe, de la luzerne, la roquette, diverses herbes fraîches, différents verts et l`aloe vera sont toutes les options viables pour un mélange de jus vert. En outre, la poudre de spiruline, qui est un complément alimentaire vert fabriqué à partir de cyanobactéries, est souvent ajouté à des mélanges de jus de fruits verts.

Les carottes et le gingembre sont une combinaison parfaite pour juicing. La saveur douce, légèrement sucrée de carottes correspond bien à la forte, essence piquante de gingembre. Vous n`avez pas besoin de peler les carottes avant jus, mais vous pouvez peler ou couper les parties de la racine de gingembre qui sont durs et boisé pour éviter d`endommager la centrifugeuse. Vous pouvez également ajouter d`autres légumes à ce mélange, y compris jicama, céleris et autres légumes-racines.

Bortsch est une autre soupe froide. Elle est née en Russie et son principal ingrédient est la betterave. Le jus de betterave est pourpre profond, savoureux et très sain. Vous pouvez couper et jus plusieurs betteraves avec des concombres, des rutabagas, navets, radis et quelles que soient les autres légumes que vous désirez.

Vous pouvez créer un mélange de jus d`inspiration asiatique en utilisant plusieurs légumes asiatiques. Ginger, pousses de bambou, le chou chinois, bok choy, aubergine chinoise, gourde amère melon, ginseng et chou-rave sont plusieurs sélections merveilleux pour ce mélange de jus. Ces légumes sont enrichies en vitamines.