Comment perdre 30 + lbs. Par mois avec le meilleur que le régime alimentaire de dérivation

Instructions

1. Une citation du docteur Meline Jampolis M.D., auteur de la "No Time To Lose Diet" États- "À mon avis, cette option aide les gens à perdre plus de poids avec moins strugle".Elle Faisait référence à l`étude, elle a été impliquée dans l`étude tout en travaillant avec Purdue University.This était sur le régime alimentaire, nous savons maintenant que: The Better Than a Bypass Diet!
   Notre premier ordre du jour ici est de vous faire découvrir le vaste monde de substituts de repas solides comme:
   1) Bars complets
   2) South Beach
   3) Slim Bars repas rapides
   4) Bars Luna
   5) Smart Ones
   6) Cuisine Minceur
   7) Jimmy Dean D-Light Breakfast
   8) Kashi
   9) Healthy Choice
   10) 1 portion de fruits ou 1 tasse de yogourt pour les collations
   11) Jenny Craig Repas
   12) repas Nutri-System

   

2. menus exemples
   Déjeuner:
   1 repas emballés ou bar 230 calories ou moins
   1/2 tasse de fruits
   conteneur de 6 onces de yogourt ou non Latte de graisse 12 oz

   
   
   
   
   

   Le déjeuner:
   1 repas emballés ou bar 220 calories ou moins
   2 tasses de salade mixte et 2 cuillères à soupe de graisse de vinaigrette sans

   Dîner:
   1 repas ou bar emballé
   2 tasses de salade mixte et 2 cuillères à soupe de graisse de vinaigrette sans
   1/2 tasse de légumes cuits à la vapeur

   Casse-croûte:
   1 portion de fruits
   1 tasse Lite yogourt ou 1/2 tasse de fromage cottage faible en gras

   Pensez à tout cela

   

3. Après avoir vérifié toutes les options ci-dessus pour des échantillons d`aliments et de menu, puis faire un menu en fonction de vos goûts et dégoûts.
   Ce régime fonctionne en raison de (3) raisons:
   1) CONVENIENCE EXTREME
   2) ZERO TÂTONNEMENT
   3) HORMONES HUNGER DIMINUTION

   

4. Allez et essayer d`être le plus grand perdant de tous les temps !!