Comment utiliser restes de fruits

Instructions

1. Couper les fruits et faire une salade de fruits. Si vous voulez faire les choses un peu plus intéressant, ajouter un peu de sirop simple au mélange et remuer pour lui donner une saveur plus douce et plus homogène. Faire un sirop en faisant bouillir des parties égales de sucre et de l`eau.

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   Mélanger les fruits avec du yogourt nature à faire un "fruits sur le fond" collation yogourt. En règle générale, ajouter 1/4 tasse de fruits à chaque tasse de yogourt pour donner le yaourt une belle texture sans l`écraser avec des morceaux de fruits.

3. Faire un smoothie. Placez une tasse de fruits, une poignée de cubes de glace, et une demi-tasse de yogourt dans un mélangeur. Ceci est une idée parfaite si vous voulez boire votre restes de fruits et de prendre une collation fraîche en été.

4. Ajouter des morceaux de fruits pour le petit déjeuner mélanges. Si vous avez un muffin de rechange ou de mélange à crêpes, essayez d`ajouter 1/4 tasse de fruits au mélange préparé avant la cuisson pour faire de délicieuses crêpes fruitées et muffins pour le petit déjeuner.