Repas amusant à faire avec des pépites de poulet

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nuggets de poulet maison peuvent être moins cher - et plus nutritifs - que les variétés de restaurant.

La plupart des enfants aiment les pépites de poulet, mais les parents ont souvent des préoccupations avec leur valeur nutritionnelle, ainsi que leur coût dans les restaurants. En servant des pépites de poulet à la maison, vous pouvez économiser de l`argent et offrir un repas plus nutritifs à vos enfants. Vous pouvez faire ces repas amusant en leur conception autour d`un thème.

Nuggets de poulet satay

  • Habillez nuggets de poulet en ayant votre famille enfilez-les sur des bâtons de kabob satay de style. Vous pouvez utiliser des pépites frais ou surgelés achetés en magasin ou faire votre propre par enrobage des morceaux de poitrine de poulet avec de la farine ou de chapelure assaisonnée et frire dans l`huile. Avec les pépites, fournir des morceaux d`ananas, des morceaux de poivrons verts et rouges cloche, champignons, tomates cerises et oignons émincés pour enfiler. Faire griller les brochettes sur des charbons ardents et servir avec la sauce aux arachides. Remplissez le thème d`Asie du Sud avec un bol de riz et une salade colorée de fruits.

Kitchen Restaurant Mama




  • Faites vos propres pépites de poulet en coupant les poitrines de poulet en morceaux, le revêtement dans la farine assaisonnée et frire dans une poêle avec 1/2 tasse d`huile. Cuire pépites environ sept minutes de chaque côté. Faites vos propres frites en coupant les pommes de terre en fines lanières et faire frire pendant environ 15 minutes dans une poêle avec 1/2 tasse d`huile. Remuer de temps et saupoudrer de sel de mer. Offrez à vos enfants quelques pièces de monnaie et de leur permettre de "commande." nuggets Wrap et des frites dans du papier sulfurisé et placer dans des sacs à lunch en papier. Ajouter un carton de jus et un bibelot bon marché et servir.

Healthy Chicken Nuggets Repas

  • Faire des pépites de boulangerie en coupant les poitrines de poulet en morceaux et les faire tremper dans le babeurre pendant 30 minutes. Manteau de chapelure assaisonnée et les placer sur une plaque à pâtisserie de papier d`aluminium. Cuire au four à 375 degrés Fahrenheit jusqu`à ce croustillant, retournement après les 15 premières minutes. Faire des frites cuites au four en coupant les pommes de terre en fines lanières et la mise sur une plaque à pâtisserie de papier d`aluminium. Vaporiser frites avec un aérosol de cuisson, retourner et pulvériser à nouveau. Cuire au four à 375 degrés Fahrenheit jusqu`à ce qu`ils brunissent ou environ 15 minutes, en retournant à mi-parcours. Servir avec des épis de maïs, le lait et une salade de fruits.

Oubliez les frites

  • Au lieu de servir les pépites de poulet avec des frites, essayez de les jumeler avec des plats latéraux inventifs qui sont plus nutritifs. Celles-ci pourraient inclure des pommes de terre en purée, des coins de pommes de terre maison, macaroni et fromage, petits pains farcis au fromage, salade de pâtes, riz pilaf ou des emballages individuels de carottes de bébé ou de mandarines. Pour le dessert, au lieu de milk-shakes, servir smoothies faits de yogourt à la vanille, les bananes et les baies. Ou faire un banana split géant avec trois saveurs de yogourt glacé. Donner à chacun une cuillère et creuser!

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