Comment faire des offres de poulet croustillant sans lait

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  • Préparer les chicken tenders
  • Conseils & avertissements
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    Faire des offres de poulet croustillant sans lait.

    offres de poulet croustillant font un bon repas ou une collation. Utilisation de poulet frais à l`intérieur et un enrobage croustillant à l`extérieur, vous pouvez faire vos propres offres de poulet croustillant à la maison. Vous pouvez même les faire cuire au lieu de les faire frire pour un plat plus sain. Mais que faire si vous ou quelqu`un que vous nourrissez ne peut pas avoir des produits laitiers? Alors que vous pourriez utiliser un substitut de lait, vous pouvez faire des offres de poulet croustillant sans utiliser du lait à tous.

    Choses que vous devez

    • offres 1 livre de poulet (ou sans peau, poitrine de poulet désossée, coupé en lanières)
    • 2 oeufs, légèrement battus
    • 1-1 / 2 tasse de chapelure
    • 3 c. huile végétale
    • Sel et poivre
    • Assaisonnements (voir Conseils)

    Préparer les Chicken Tenders

    • Préchauffer le four à 425 degrés Fahrenheit.

    • Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d`aluminium. Étaler l`huile végétale sur la plaque de cuisson.




    • Battre les oeufs légèrement dans un bol. Saison si on le souhaite.

    • Mettez les miettes de pain sur une plaque ou dans un bol peu profond.

    • Assaisonner légèrement les morceaux de poulet avec du sel et du poivre.

    • Tremper le poulet, trois ou quatre à la fois, dans le creux de l`œuf. Soulevez les pièces une à la fois avec une fourchette, permettant oeuf supplémentaire à égoutter.

    • Enduire les offres avec des miettes de pain, en utilisant les fourches pour les enrober et les soulever sur le plateau.

    • Cuire les filets de poulet dans le four pendant 20 minutes, en les retournant au bout de dix minutes. Vérifiez si elles sont faites après 15 minutes.

    • Refroidir légèrement et profiter.

    Conseils & Avertissements

    • Assaisonner le plongeur d`oeuf avec la moutarde de Dijon, sauce piquante, la sauce de soja, ou le sel d`ail.
    • Assaisonner les miettes de pain avec du fromage parmesan, les amandes moulues, flocons de piment rouge, sel et poivre, ou d`autres herbes ou épices préférées.
    • Utilisez panko ou chapelure de biscuits au lieu de la chapelure.
    • Nettoyer à fond tous les ustensiles, les planches à découper, les couteaux et les plats qui entrent en contact avec du poulet ou des oeufs crus pour éviter toute contamination.
    Nourriture boisson / Plats principaux / Recettes de volaille

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