Ingrédients intérieur orzo

Semoule, ou de la farine de blé dur, est le principal ingrédient utilisé pour fabriquer orzo. Elle est dérivée à partir des particules purifiées à partir des restes de la transformation du blé. Ce type de farine est riche en protéines, mais faible en nutriments et en fibres que les farines de grains entiers.

L`eau est ajoutée à la pâte pendant le processus de mélange. De l`eau est ajoutée à la semoule jusqu`à ce qu`il forme une pâte. Une fois que la pâte est formé, il peut être roulé plat et découpé à la forme de orzo. Après que la pâte est séchée pendant le traitement, la majeure partie de l`eau est perdue.

pâtes Semoule est enrichie en vitamines B pour le rendre plus nutritive. Il dispose de niacine, la thiamine et la riboflavine. vitamines B ont une variété de bienfaits pour la santé. Ils aident les graisses métaboliser du corps et de protéines. De plus, les vitamines B aident le système nerveux et sont essentiels pour une peau saine, des cheveux, les yeux et le foie. l`acide folique, également appelé acide folique est ajouté à enrichir les pâtes orzo aussi. Cette vitamine B est extrêmement important pour les femmes enceintes, car il peut aider à prévenir les malformations congénitales du cerveau et de la colonne vertébrale.

Fer permet de distribuer l`oxygène des poumons vers les muscles et les organes. faibles taux de fer peuvent causer de la fatigue, des maux de tête et de l`irritabilité. Si le fer est trop faible, il peut causer une maladie potentiellement mortelle appelée anémie. Une portion de pâtes enrichies de orzo contient environ 10 pour cent de votre apport quotidien recommandé en fer.