Succédanés du beurre végétalienne

Il y a beaucoup d`alternatives au beurre ready-made pour les végétaliens. Vous pouvez généralement trouver ces dans un magasin d`aliments naturels. Earth Balance est une propagation de beurre qui saura satisfaire tous les goûts. Il est fabriqué à partir d`ingrédients naturels tels que les fruits de palme, de canola, de carthame et l`huile d`olive. margarine de soja est également facilement disponibles. spreads végétaliens sont généralement non-hydrogénée et sont une alternative saine au beurre.

Raccourcissement est l`un des remplacements les plus simples pour le beurre dans les recettes de cuisson, mais il est certainement pas l`option la plus saine. Si vous évitez les gras trans, vous pouvez utiliser l`huile végétale à la place. Utilisez 3/4 tasse d`huile pour chaque 1 tasse de beurre que la recette demande. Tub margarine ne fonctionnera pas bien pour la cuisson, car il contient trop d`eau et de sel. Pour les produits de boulangerie sucrés, vous pouvez remplacer la compote de pommes avec de bons résultats. En général, utiliser le même montant que le beurre appelé dans la recette. Muffins sont une exception: utiliser les trois-quarts compote de pommes et d`un quart de beurre végétalien pour le meilleur goût et la texture.

L`huile de lin fonctionne comme une délicieuse garniture pour le riz, pomme de terre, et d`autres plats de légumes. Soirée film? Ne pas manger vos noyaux plaine! Vous pouvez arroser d`huile de lin sur votre prochain lot de pop-corn. De nombreux végétaliens utilisent l`huile de lin pour sa satisfaction saveur, légèrement beurré. Cherchez-le dans la section réfrigérée de votre magasin d`aliments naturels.

Si vous êtes fatigué de manger votre pain sans beurre, une variété de beurres de noix peut correspondre à la facture. beurres de noix sont facilement disponibles dans les magasins d`épicerie. Ne pas vous limiter à l`arachide babeurre beurre d`amande, beurre de noix de cajou et le beurre de graines de tournesol sont aussi délicieux. Une autre option amusante est l`avocat. La saveur riche et crémeuse d`un avocat peut faire un remplacement végétalien délicieux et nutritif. Ecrasez une avocat mûr sur une tranche de pain grillé comme une alternative créative au beurre. Les avocats fournissent vingt nutriments essentiels, de sorte que vous pouvez être assuré que c`est un ajout utile à votre régime alimentaire.