Comment faire des ours gommeux maison
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Gummy et autres bonbons à base de gélatine peuvent être consommés sans souci, si elles sont traitées comme une gâterie occasionnelle, à savoir une fois par semaine. Cependant, ils sont faits principalement à partir du sirop de glucose, le sucre et la gélatine, qui peuvent tous être extrêmement dangereux pour les différentes parties du corps si elles sont consommées souvent. Essayez de vous assurer que vous ou votre enfant voyez ces bonbons comme un régal et non pas dans le cadre d`un régime alimentaire quotidien.
Gummy ont une teneur élevée en sucre, y compris les sucres hautement raffinés tels que le saccharose, le dextrose et le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Consommer beaucoup de sucre raffiné peut augmenter les niveaux d`insuline et inhiber la libération d`hormones de croissance. Ceci, à son tour, peut empêcher le système immunitaire de fonctionner correctement. les niveaux accrus d`insuline peuvent, au fil du temps, conduire au diabète.
Manger trop nombreux oursons de gélatine ou d`autres aliments riches en sucre peut entraîner des problèmes avec vos dents. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, et les brosser après avoir mangé des collations sucrées comme les ours gommeux.
Dix ours gommeux moyenne contiennent environ 69 calories, 1,2 grammes de protéines, 18 grammes de glucides et pas de matières grasses. En raison de la faible teneur en matières grasses, parfois des personnes pensent que les ours gommeux ne feront pas à prendre du poids. Si le sucre pénètre dans le corps et les calories ne sont pas brûlées, cependant, les calories supplémentaires seront converties en graisse. Considérez les calories que vous obtenez des ours gommeux dans le cadre de votre apport calorique quotidien recommandé.
Selon l`American Academy of Pediatrics, oursons de gélatine et d`autres petits bonbons sont un danger potentiel d`étouffement. Superviser les enfants qui mangent ces types de bonbons avec soin. Vous voudrez peut-être leur dire à sucer les bonbons plutôt que de les mâcher, et les faire asseoir encore en mangeant ours gommeux au lieu de leur permettre de courir pour réduire le risque d`étouffement.
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