Comment traiter la perte de mémoire avec la médecine naturelle

Instructions

1. Inclure les oméga-3 acides gras naturels comme une partie de votre régime alimentaire normal. Les acides gras oméga-3 ont montré pour aider à stimuler l`activité du cerveau, augmenter la mémoire et même d`améliorer la conscience mentale. Les sources naturelles d`acides gras oméga-3 comprennent les noix, les fruits de mer, les poissons et les graines de lin.

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   Prenez Gingko biloba, l`un des médicaments naturels les plus populaires pour prévenir la perte de mémoire. Ginkgo biloba améliore la circulation sanguine dans le cerveau et contient des antioxydants importants qui agissent contre les radicaux libres nocifs. Lire l`étiquette du fabricant pour obtenir des informations de dosage.

3. Ajouter le romarin frais aussi souvent que possible à vos plats culinaires. Rosemary est pensé pour stimuler le fonctionnement du cerveau, améliorer la mémoire et améliorer la concentration. Vous pouvez également utiliser les huiles essentielles de romarin, pots-pourris bains aromatiques ou comme parfum pour aider à améliorer le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.

4. Boostez votre mémoire en prenant des suppléments d`antioxydants tels que la vitamine E et la vitamine C. Des études ont montré que les suppléments réguliers des médicaments naturels de la vitamine E et C non seulement aider à prévenir la perte de mémoire, ils peuvent stimuler la fonction cognitive, de protéger le cerveau contre les accidents vasculaires cérébraux mineurs qui causer la démence et de réduire le risque de la maladie d`Alzheimer. Suivez les instructions du fabricant pour obtenir des informations de dosage.