Comment prévenir les maux d`estomac causés par les aliments gras

Instructions

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   Si vous prévoyez un voyage rapide à votre fast-food préféré, rappelez-vous ces petits conseils lors de la commande - toujours commander des cornichons supplémentaires lors de la commande un sandwich, puisque les cornichons aident à décomposer les graisses qui sont présents dans votre produit de viande, et si vous aimez l`addition de ketchup et la moutarde, empiler ceux.

2. Si vous êtes à manger dans un établissement agréable sit-down, il y a quelques additions simples à votre commande de nourriture qui aidera la digestion de l`estomac de toute prise grasse - Si vous êtes en mesure de boire de l`alcool, un verre de vin est très utile pour votre estomac digestion, et peut être siroté modérément à travers le parcours de votre repas- les gressins gratuits ou des craquelins de salade accompagnés ne sont pas seulement pour les regards, car leur ingestion va absorber des composés qui par eux-mêmes sont difficiles à Digest- si une salade est votre première bien sûr, assurez-vous que votre choix de pansement est non seulement une très bonne source de matières grasses - si elle a tartness en elle, il vous aidera à décomposer les graisses.

3. Invité pour une fête de la fondue? Ils peuvent être extrêmement délicieux, mais si les bons ingrédients ne sont pas aussi présents, votre estomac peuvent être en quelque peine. Un accompagnement de vin avec le repas est un must. Si vous voulez assurer un repas sain et complimenter votre hôte, apporter une bouteille-cadeau avec vous. Avant de commencer à manger, assurez-vous qu`il ya absorption dippers tels que des morceaux ou des gressins pain. Un assortiment modéré de légumes sont délicieux, mais ceux qui sont décapées sera mieux aider la répartition du fromage quand il accumule dans votre estomac. Mangez lentement, en mélangeant les pains et les aliments marinés. Donnez-vous le temps de digérer, et vous aurez une soirée très agréable à la fête et plus tard à la maison.