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Comment utiliser le gingembre pour traiter les brûlures d`estomac
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Le gingembre est une aide naturelle pour le tractus gastro-intestinal, un effet dissuasif contre l`inflammation et des nausées, et a été utilisé pendant des années pour traiter les brûlures d`estomac. Que vous soyez à la maison, sur le pouce ou en déplacement, atteignant pour le gingembre peut soulager les brûlures d`estomac mal à l`aise. Lisez la suite pour apprendre à utiliser le gingembre pour traiter les brûlures d`estomac.
Instructions
Obtenez un peu de gingembre. Vous pouvez utiliser le gingembre en poudre trouvée dans une étagère à épices moyenne, gingembre frais, gingembre confit, capsules de gingembre ou de gingembre liquide.
Ajouter environ 500 mg de gingembre à la nourriture ou le mélanger dans un verre d`eau. Boire du thé au gingembre préparé peut aussi avoir le même effet. Si vous ne disposez pas du thé au gingembre, mais souhaitez tout de même ses avantages, tourner des capsules de gingembre en un substitut rapide en versant bouillie, l`eau chaude dans un verre, en ajoutant deux "00" capsules et permettant à l`eau pour absorber le gingembre.
Consommez le gingembre et ressentir les symptômes de brûlures d`estomac disparaissent. Pensez à essayer un peu plus de gingembre pour soulager vos symptômes si elles n`améliorent pas dans une demi-heure.
Profitez du gingembre confit. Consommez un montant égal à bout du doigt de votre petit doigt. Répétez après 10 minutes se sont écoulées si vous continuez à ressentir des brûlures d`estomac.
Prenez le gingembre environ une demi-heure avant chaque repas pour prévenir les symptômes de brûlures d`estomac qui peuvent se présenter pendant ou juste après un repas.
Conseils & Avertissements
- Vous pouvez aussi manger cuits ou gingembre cru. Il est à vos goûts, les habitudes culinaires et votre besoin de soulagement.
- Ginger disponible sous forme de capsule peut être trouvé dans les magasins d`aliments naturels. Avalez deux "00" capsules commencent à se sentir mieux.
- Consommer trop de gingembre dans une journée peut aggraver les symptômes de brûlures d`estomac. Évitez l`ingestion de plus de 4 grammes par jour.
- Précautions particulières doivent être prises lors de l`administration de gingembre aux enfants, que leurs corps ne peuvent pas gérer les doses adultes. Ne pas utiliser le gingembre avec des enfants de moins de trois ans.
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