Comment prendre faire du thé au gingembre avec du gingembre en poudre

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Choses que vous devez

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Le thé de gingembre est l`un des remèdes les plus efficaces et réconfortantes pour la toux, le rhume et la grippe.

Non seulement cette aide de thé briser le mucus, le gingembre aide à stimuler la transpiration et réchauffe le corps de l`intérieur. Le gingembre est également efficace pour soulager les symptômes tels que les nausées, les vomissements et la diarrhée. Le zinc est un minéral très puissant pour stimuler le système immunitaire et le gingembre est très riche en zinc.

Le gingembre frais est généralement utilisé pour faire du thé au gingembre thérapeutique, mais si aucun gingembre frais est disponible gingembre en poudre fonctionne très bien aussi.

Choses que vous devez

1 cardamome écrasée
1 gousse
Pilon et mortier
Bâton de cannelle au goût

3/4 cuillère à café de gingembre en poudre
feuille de laurier (facultatif)
Miel au goût (facultatif)
Tasse en céramique ou tasse de thé

Instructions

Finement broyer la cardamome et le clou de girofle avec le pilon et le mortier. Placer dans la tasse en céramique. Ajouter le gingembre en poudre, le bâton de cannelle et de la feuille de laurier (le cas échéant).
Porter l`eau à ébullition.
Versez de l`eau sur les ingrédients et laisser infuser pendant 5 minutes.
Retirer la feuille de laurier, mais laisser le bâton de cannelle dans le thé. Ajouter le miel, si désiré.
Boire chaud. Répétez l`opération souhaitée pour le soulagement des symptômes du rhume.