Le gingembre est une plante qui est originaire d`Asie et est utilisé comme additif de goût dans la cuisine et comme un remède naturel pour les problèmes de santé tels que des problèmes digestifs, la congestion nasale et la douleur. Le thé de gingembre est un remède antique mis en œuvre dans la médecine ayurvédique - une approche holistique pour guérir les maladies à travers les propriétés médicinales des plantes, telles que le gingembre. Ajout de gingembre au thé offre des avantages pour la santé des personnes à boire tous les jours et à ceux qui l`utilisent à l`occasion, pour traiter la maladie. thé au gingembre traditionnel comprend citron et le miel dans la recette.
Choses que vous devez
- Couteau à éplucher
- Cuillère
- Casserole ou bouilloire
- Cuisinière
- Passoire
- 1 racine de gingembre
- 4 tasses d`eau
- 1 cuillère à soupe. citron (facultatif)
- 1 cuillère à soupe. miel (facultatif)
Laver la racine de gingembre dans de l`eau tiède et le mettre de côté pour sécher.
Décoller l`écorce du gingembre avec votre couteau à éplucher. Couper 12 tranches fines de gingembre.
Versez 4 tasses d`eau dans une bouilloire de casserole ou de thé. Porter l`eau à ébullition en haut. Ajouter les 12 tranches de gingembre à l`eau bouillante.
Faire bouillir les tranches de gingembre pendant 10 minutes. Retirer l`eau de gingembre de la chaleur. Refroidir l`eau de gingembre pendant 1 minute. Placez une casserole dans une passoire et versez l`eau de gingembre dans la passoire, forcer les tranches de gingembre.
Placez un sachet de thé dans une tasse. Verser 1 tasse d`eau de gingembre tendues par sachet utilisé. Laisser le sachet de thé infuser dans l`eau de gingembre pendant 3 minutes.
Ajouter 1 cuillère à soupe. de miel et 1 cuillère à soupe. de jus de citron, si désiré. Remuer le mélange.
