Comment guérir un mal de gorge à l`aide racine de gingembre frais

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  • Conseils & avertissements
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    J`ai utilisé racines de gingembre plusieurs fois pour guérir des maux de gorge. Quand j`enseignais une grande classe, je me suis souvent plus utilisé ma voix et que je souffre des maux de gorge ou cordes vocales tendues. Pour vous détendre mes muscles vocaux j`ai utilisé du thé au gingembre à l`aide de gingembre frais et il m`a beaucoup aidé.

    Choses que vous devez

    • gingembre 2 pouces de long ou 1/4 lb.
    • 2-3 tasses d`eau
    • sucre ou miel

    Instructions

    1. Laver la racine de gingembre à fond et l`écraser. Vous pouvez piler ou trancher ensuite mis de côté.




    2. Faire bouillir les 3 tasses d`eau dans une casserole, à feu moyen.

    3. Mettez dans le gingembre livre dans l`eau bouillante et de mettre votre sucre. Ne faites pas trop sucré. Il suffit de mettre assez à votre goût.

    4. Laisser bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, abaisser votre chaleur à basse température.
      Prenez une tasse de thé au gingembre et boire chaud.

    5. Boire une tasse de thé au gingembre chaud toutes les 30 minutes, jusqu`à ce que la gorge se sentait mieux. Vous pouvez voir le résultat en 2 heures. Ginger devrait être chaude.

    Conseils & Avertissements

    • Vous pouvez ajouter plus de gingembre si vous voulez plus chaud.
    • Ajouter le sucre ou le miel que vous avez besoin.

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