Comment régler un estomac naturellement

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Un des maux d`estomac peut être un signe de problèmes médicaux tels que le syndrome du côlon irritable, les ulcères ou la maladie de Crohn. Plus souvent, cependant, il est probablement quelque chose que vous avez mangé. Les fruits acides, les boissons alcoolisées, le chocolat et les aliments gras peuvent causer des maux d`estomac en augmentant la quantité d`acide dans l`estomac. Beaucoup de over-the-counter traitements sont disponibles pour des maux d`estomac, mais les remèdes à base de plantes naturelles peuvent aider à soulager ou éliminer le problème.

Choses que vous devez

  • 2 cuillères à soupe. feuilles de menthe poivrée séchées ou de camomille
  • 1/2 c. poudre de gingembre séché
  • 1 tasse d`eau
  • Passoire
  • tasse ou un verre de café
  • Miel

Peppermint ou Camomille

  1. Apportez 1 tasse d`eau à ébullition.

  2. Éliminer l`eau bouillante provenant de la source de chaleur. Ajouter 2 cuillères à soupe. des feuilles séchées de menthe poivrée ou camomille pour l`eau chaude.




  3. Laisser les herbes à tremper dans l`eau chaude pendant au moins cinq minutes.

  4. Placez la passoire sur une tasse de café ou un verre. Verser le mélange chaud à travers le tamis.

  5. Ajouter le miel au thé au goût et à boire.

Thé au gingembre

  1. Apportez 1 tasse d`eau à ébullition, puis retirer de la source de chaleur.

  2. Ajouter 1/2 c. de poudre séchée de gingembre à l`eau. Laisser le gingembre infuser dans l`eau chaude pendant 10 minutes.

  3. Passer le mélange dans une tasse de café ou un verre.

  4. Sucrer le thé avec du miel au goût et à boire.

Conseils & Avertissements

  • Le thé de gingembre est particulièrement efficace pour des maux d`estomac causés par la maladie de mouvement ou d`une maladie du matin, selon "Reader`s Digest."
  • Consulter un médecin si le problème persiste ou si elle est accompagnée par d`autres problèmes de santé graves.

Les références

  • Crédit photo photo by Roberta Pescow / photoshop par Jim Baldessari
Santé / Médecine douce / Herbes et médecine alternative

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