Comment tuer un virus de la grippe

Instructions

1. Vaccinez-vous. Obtenir un vaccin contre la grippe est un moyen efficace et sûr pour aider votre corps à se préparer à lutter contre le virus de la grippe. Ces vaccins pourraient vous faire économiser un futur voyage chez le médecin et le désagrément futur d`avoir le virus.

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   Lavez-vous les mains plusieurs fois par jour avec du savon et de l`eau chaude va aider à tuer le virus de la grippe. Éviter de toucher votre visage avant de se laver les mains est une bonne mesure à prendre aussi bien. Avant de cuisiner ou de manipuler des aliments, lavez-vous les mains.

3. Utilisez des remèdes homéopathiques. Ils sont des moyens naturels de tuer les virus de la grippe. Les remèdes homéopathiques consistent à prendre des médicaments fabriqués à partir d`herbes naturelles de la terre. Prenant Ginseng comme un remède homéopathique peut augmenter votre niveau d`énergie pendant que vous êtes malade. zinc Prenant peut stimuler votre système immunitaire pendant que vous avez la grippe, de sorte que votre corps est prêt à se battre la tête de la maladie sur. En outre, la prise de poivre de Cayenne peut aider à réduire les symptômes de la douleur et la fièvre associés à la grippe.

4. Buvez des boissons chaudes. Tisane est de loin la meilleure chose à boire, mais des liquides chauds aidera à tuer les virus de la grippe dans votre corps. Les liquides aident à éliminer les toxines de votre corps. Si possible, essayez d`éviter les sucres dans vos liquides. Le thé vert est un antioxydant connu. Le miel et citron thé apaise la gorge et arrête des problèmes de sinus. tisane échinacée stimule le système immunitaire. Si vous voulez lutter contre la grippe, vous pouvez utiliser tous les trois de ces remèdes.

5. Reste pour aider votre rajeunir le système immunitaire. Repos vous permet de reconstruire la force cellulaire. Activité et le stress peuvent rendre plus difficile pour votre corps pour construire des anticorps contre la maladie, il essaie de se débarrasser.

6. Respirer de l`air frais. L`air frais est très bon pour la santé physique et mentale. Être en dehors sur le porche sur une chaude journée d`été aide effacer les passages de la gorge et aide à apaiser le corps et l`esprit.