Comment utiliser un grog pour apaiser un rhume

Instructions

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   Faire une tasse de thé chaud, et d`ajouter des ingrédients supplémentaires pour votre Hot Toddy. Bien mélanger. L`alcool peut être sauté dans votre Hot Toddy, mais il aide vraiment à apaiser un mal de gorge et d`élever la température du corps afin que votre corps peut naturellement combattre un rhume ou la grippe. Vous pouvez ajouter des épices au goût, mais un tableau de bord de chaque suffit pour un savoureux Hot Toddy.

2. Prenez votre Hot Toddy avec vous sur le canapé ou votre lit. Ceci est la partie importante! Bundle vraiment bien, vous voulez obtenir une bonne et chaude de sorte que vous pouvez suer les toxines de votre corps produit tout en luttant contre une infection, et aider votre corps à utiliser votre fièvre pour aider à combattre le rhume ou la grippe. Si votre fièvre est limitrophe trop élevé, ou si vous êtes vraiment mal à l`aise avec elle, aller de l`avant et de prendre un réducteur de fièvre à ce moment.

3. Dégustez votre Hot Toddy aussi rapidement que possible. La chaleur du Hot Toddy, plus le miel et d`autres ingrédients dans un Hot Toddy vont aider à apaiser votre gorge et douleurs musculaires qui sont communs avec un rhume. Restez emmitouflés aussi longtemps que vous pouvez le supporter. Il est bon de faire cela juste au moment du coucher (ou naptime!) Afin que votre corps peut guérir comme vous reposer. Je trouve souvent qu`il est plus facile de se endormir cette façon, comme il est fréquent d`avoir du mal à dormir avec un rhume ou la grippe.