Feuilles de cuisson pour les poitrines de poulet

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    Soyez créatif avec vos poitrines de poulet.

    Cuisiner les poitrines de poulet dans du papier est une méthode rapide, infaillible pour humide, poulet juteux à chaque fois. Les cuisiniers de poulet de la vapeur d`eau piégés à l`intérieur des paquets de feuilles, leur permettant d`absorber la saveur et l`humidité tout le temps qu`ils sont dans le four. Alors que vous pouvez faire cuire les poitrines de poulet par eux-mêmes dans une feuille, vous pouvez tout aussi facilement préparer un repas entier. Haut les poitrines de poulet avec vos légumes préférés pour un repas sain et équilibré et le poulet plus savoureux.

    Choses que vous devez

    • Désossées, poitrines de poulet
    • Feuille d`aluminium
    • Aérosol de cuisson
    • Huile d`olive
    • Sel
    • Poivre

    • Préchauffez votre four à 425 degrés Fahrenheit.

    • feuille d`aluminium Rip en carrés de 12 pouces. Vous aurez besoin d`un carré de feuille séparée pour chaque poitrine de poulet. Enduire la face brillante de la feuille avec un aérosol de cuisson antiadhésif.




    • Placez une poitrine de poulet dans le centre de la place de la feuille. Arroser d`huile d`olive et saupoudrer de sel et de poivre. Ajouter des épices ou des herbes à la poitrine de poulet que vous aimez.

    • Haut les poitrines de poulet avec des légumes en tranches ou préparés. peppers.onions tranches, le maïs en conserve, tomates, Medleys de légumes congelés ou salsa chunky en pot sont rapides, ajouts savoureux à ce plat.

    • Replier les côtés de la feuille ensemble sur la poitrine de poulet, sertissage des bords pour créer un joint étanche. Sertir les deux extrémités ensemble, aussi bien.

    • Placer le sachet en aluminium sur une plaque à pâtisserie et mettre au four. Cuire au four pendant 20 à 30 minutes, en fonction de la taille de la poitrine de poulet.

    • Retirer la feuille de cuisson du four. Laisser le poulet reposer pendant cinq minutes avant d`ouvrir le paquet. Transférer le poulet et les légumes dans une assiette et servir immédiatement.

    Conseils Avertissements

    • Couper une petite fente dans le paquet de feuilles avant de les ouvrir pour minimiser le risque d`être brûlé par la vapeur.
    Nourriture boisson / Plats principaux / Recettes de volaille

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