Comment faire un dîner simple et savoureuse poitrine de poulet

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  • Instructions
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    poitrines de poulet, avec leur lumière et leur délicieuse saveur, font une entrée agréable. Lorsque rapide et facile sont les objectifs, mais vous voulez toujours grand goût, faire un dîner simple et savoureuse poitrine de poulet. Utiliser des ingrédients qui se complètent mutuellement et le poulet. Arrondir les poitrines de poulet avec quelques plats d`accompagnement délicieux et votre repas satisfera tout le monde à la table.

    Choses que vous devez

    • 1 lb désossé, poitrines de poulet
    • 1/3 tasse de pacanes
    • tout usage 1/3 tasse de farine
    • 1 cuillère à soupe. persil séché
    • 1/4 c. sel et poivre
    • 1 oeuf
    • 1 c. moutarde de Dijon
    • Robot de cuisine
    • 2 bols peu profonds
    • Rôtissoire
    • thermomètre à viande
    • 4 pommes de terre de cuisson
    • ingrédients de salade verte

    Instructions

    1. Trancher les poitrines de poulet en deux ou tiers.




    2. Verser les noix de pécan dans le robot culinaire et les traiter pendant environ 10 secondes pour hacher grossièrement. Ajouter la farine, le persil, le sel et le poivre au robot culinaire et traiter les ingrédients à nouveau pendant environ cinq secondes. Verser les ingrédients de revêtement dans le bol peu profond.

    3. Placez l`oeuf et la moutarde de Dijon dans l`autre bol peu profond et mélangez bien.

    4. Tremper chaque escalope de poulet dans le mélange d`oeuf, puis dans le mélange de revêtement pour couvrir la totalité du bord extérieur avec des écrous. Placez le escalope revêtu dans la rôtissoire. Répétez le même processus avec chaque morceau de poulet.

    5. Rôtir les poitrines de poulet à 400 degrés Fahrenheit pendant environ 15 à 20 minutes. Insérez le thermomètre à viande dans une partie charnue de la poitrine de poulet. Quand le poulet a une température interne d`au moins 165 degrés Fahrenheit, il est fin de la cuisson, selon le site Web de l`USDA Food Safety Inspection Service.

    • Polka Dot Crédit photo Images / Polka Dot / Getty Images
    Nourriture boisson / Plats principaux / Repas rapides et faciles

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