Comment faire des barres de céréales maison

Instructions

1. Préchauffer le four à 325 degrés Fahrenheit. Tapisser un moule carré avec un long morceau de papier parchemin. Les extrémités du papier devraient étendre sur la casserole une fois que le mélange est mis à l`intérieur.

2. Mélanger les céréales, les canneberges, les graines et la cannelle dans un grand bol.

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   Placez l`amande ou le beurre d`arachide, sirop de riz brun, le miel, le sucre brun et la vanille dans une petite casserole. Chauffer doucement pour faire fondre les ingrédients, en remuant tout le temps.

4. Verser le mélange fondu sur les ingrédients secs dans le bol. Mélanger jusqu`à ce que complètement combiné.

5. Répartir le mélange dans le moule carré. Appuyez sur le bas du dos de la cuillère. Placez la casserole dans le four et cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu`à ce que le mélange soit doré.

6. Retirer la casserole du four et presser le mélange à plat avec le dos de la cuillère. Laisser le mélange refroidir.

7. Saisir les extrémités du papier sulfurisé et soulever le mélange de la casserole. Réglez-le sur une planche à découper. Coupez-les en barres ou carrés avec un couteau.