Comment mariner le poulet
poitrines de poulet sont l`un des aliments les plus polyvalents dans notre cuisine. Il peut être cuit, rôti, frit ou…
Les Américains consomment plus de poulet en moyenne que d`autres espèces animales, selon la U.S.Department de l`Agriculture. Par rapport à la viande rouge, le poulet est une source relativement saine de protéines. Une mijoteuse, ou Crock-Pot, peuvent être une méthode idéale de préparer le dîner à l`avance - il suffit de placer vos ingrédients dans le Crock-Pot du matin, allumez-le, allez sur votre journée et revenir à un prêt-à-manger repas. Vous pouvez prendre des mesures pour veiller à ce que la volaille cuite de cette manière se révélera tendre, humide et délicieux.
Investir dans une qualité Crock-Pot. versions moins coûteuses pourraient cuire de façon inégale. En outre, du 21e siècle Crock-pots cuire à des températures plus élevées que leurs précurseurs dans les années 1970 et 1980, qui peuvent assécher la viande. Donc, envisager l`achat d`une version avec une puissance inférieure ou "Garder au chaud" réglage. Aussi, choisissez un couvercle en verre plutôt qu`un plastique.
Achetez un poulet entier ou cuisses de poulet, cuisses ou pilons. Le plus sombre et plus gras de la viande, plus l`humidité sera disponible pendant la cuisson. Évitez les poitrines de poulet, les viandes blanches maigres ont tendance à sécher.
Décongelez le poulet congelée. Laisser l`os et la peau sur.
Dry-rub, mariner ou de la saumure du poulet. Vous pouvez simplement frotter le beurre ou de l`huile sous la peau ou d`essayer une marinade d`huile d`olive, les épices et le vinaigre soit, vin blanc ou de jus de citron. Ou de la saumure à la viande par trempage dans une solution d`eau salée et en le laissant se reposer au réfrigérateur. Ces procédures seront attendrir la viande par des tissus et de la protéine de dissolution, en aidant à réduire la perte d`humidité pendant la cuisson.
Retirer le poulet de la marinade ou de la saumure et de l`insérer dans le Crock-Pot. Ajoutez les légumes ou épices. Verser dans un liquide comme l`eau, le bouillon de poulet ou de la soupe de sorte qu`il recouvre complètement le poulet. Réglez le Crock-Pot au plus bas. Les temps de cuisson varient en fonction de la taille de la poule et la température de votre Crock-Pot. Vérifiez le Crock-Pot de temps en temps pour assurer que suffisamment de liquide remains- sinon, ajouter plus.
Mesurer la température interne d`un thermomètre à viande. Placez le thermomètre dans une partie épaisse de la viande de poulet, loin de tout os ou de la graisse. Quand il a atteint une température de 165 F, il est fait. Ne pas trop cuire, car cela va sûrement entraîner un poulet sec.
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