Comment manger des graines de moutarde non cuits

Verser 8 oz de l`eau distillée dans un grand bol. Mélanger l`eau avec 6 oz de jus de citron. L`acide citrique dans le jus de citron aide au processus de conservation.

Verser 1 tasse de graines de moutarde non cuites dans le bol.

Faire tremper les graines de moutarde non cuites dans le jus de l`eau et de citron pendant 12 heures. Cela adoucit les graines et les coquilles de moutarde.

Verser les graines de moutarde trempées et une solution dans le mélangeur. Ajouter 1 cuillère à soupe. de miel pour la douceur.

Réglez le mélangeur pour le réglage liquéfier. Liquéfier la graine de moutarde, le vinaigre et l`eau pendant cinq minutes. Le mélange devrait avoir une texture crémeuse.

Verser la pâte de graines de moutarde dans un bocal en verre. Scoop sur pâte de graines de moutarde en excès avec une cuillère à café.

Rangez la pâte de graines de moutarde dans le réfrigérateur. La pâte de graines de moutarde dure deux mois si elle est réfrigérée. La puissance de la pâte de graines de moutarde diminue au fil du temps. Réglez à votre goût personnel.