Comment passer un examen de certification d`instructeur de pilates

Instructions

1. Des recherches sur les divers programmes de Pilates. Certains ont des exigences plus strictes que d`autres. Certains des programmes les plus populaires comprennent Stott Pilates, Polestar Pilates, Le Studio Pilates et Pilates puissance. si vous cherchez simplement à ajouter des exercices Pilates à une classe régulière de tonification musculaire, vous pouvez obtenir une certification de base par Fitour. Voir Resouces ci-dessous.

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   Prenez des cours avec des instructeurs de Pilates les plus populaires dans votre région. Ne pas avoir peur de leur demander des conseils pour réussir. Si possible, prendre des cours d`instructeurs qui sont certifiés la même technique pour laquelle vous postulez.

3. Décidez si vous voulez prendre une certification de tapis ou un programme de mat et de l`équipement. exercices de Mat se font sur le sol. Ils ne nécessitent pas de matériel coûteux, bien qu`ils puissent utiliser des bandes de résistance ou des cercles de remise en forme. classes d`équipement utilisent les machines Pilates. Pour être certifié dans le matériel, vous aurez besoin à l`apprenti avec un instructeur certifié.

4. Achetez un livre d`anatomie. Au test, vous devrez identifier les différents groupes musculaires. Portez une attention particulière aux muscles de base, tels que les abdominaux transversaux et le plancher pelvien. Beaucoup d`instructeurs recommandent l`Coloring Book ou Anatomy Anatomy for Dancers.

5. Pratiquer effectuer une analyse posturale sur vos amis. Ce sera aussi une exigence d`examen. Pratiquer les exercices Pilates à la perfection.

6. Soyez prêt à offrir des exercices de rechange pour les personnes avec des blessures. Informer l`examinateur sur l`un de vos propres blessures qui vous obliger à modifier un exercice spécifique.