Comment obtenir un corps comme julia roberts

Instructions

1. Collez au programme Designs Diet. Roberts est un fan de ce programme, qui fournit des repas pré-faites à votre porte.

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   Offrez-vous un peu de vos aliments préférés de temps en temps. L`actrice mange toujours des aliments riches en gras, mais les utilise avec modération comme une récompense spéciale.

3. Essayez la formation de force pour travailler votre corps supérieur et inférieur en même temps. Lors de la préparation pour un rôle de film, Roberts souvent ups ses routines de musculation.

4. Utilisez Pilates pour donner à vos muscles un regard long et maigre. Roberts fait Pilates parce qu`elle aime la façon dont il fait son regard du corps.

5. Prenez une classe de yoga pour travailler votre corps et votre esprit en même temps. L`actrice a fait du yoga pour un certain nombre d`années maintenant.

6. Travailler avec un entraîneur personnel si vous pouvez vous permettre la dépense. Pour se préparer à des rôles de films passés Roberts a travaillé avec plusieurs formateurs dont Kath Kaehler.