Comment obtenir un corps comme holly hunter

Instructions

1. Stick à un régime alimentaire riche en aliments faibles en gras et de réduire sur la malbouffe. Même si elle passe beaucoup de temps sur le plateau, l`actrice fait toujours sûr de manger aussi sain que possible.

2. 
   
   
   
   

   Utilisez le tapis de course pour obtenir le bas du corps en forme. L`actrice a utilisé un entraîneur personnel dans le passé qui recommandent elle utiliser le tapis roulant plusieurs fois par semaine.

3. Faites l`entraînement en force tout en utilisant des poids légers. Pour se mettre en forme pour son rôle de Billie Jean King, Hunter a constaté que les poids légers ont obtenu les meilleurs résultats.

4. Tournez à Pilates mat pour obtenir ces muscles à la recherche tonique. l`entraîneur de Hunter lui a également montré les avantages de l`utilisation de Pilates pour obtenir en meilleure forme.

5. Passez au moins cinq jours ouvrables et essayer de séance d`entraînement pendant 1-2 heures au cours de vos sessions. L`actrice fait deux séances d`une heure, cinq jours par semaine quand elle a besoin de se préparer pour un rôle.

6. Travailler avec un entraîneur personnel pour déterminer ce que vous avez besoin. entraîneur personnel de Hunter a aidée à trouver les bons exercices pour obtenir les résultats qu`elle voulait.