Un entraîneur personnel travaille en tête-à-tête avec les clients à leur domicile ou au gymnase. Avec les clients de motivation, ses tâches comprennent des exercices de démonstration, l`amélioration des techniques et de faciliter un mode de vie sain et en forme. Selon KLTV 7 Nouvelles, le coût d`un entraîneur personnel dépend de la durée et de la durée de la formation. Les clients peuvent attendre à payer entre 25 $ à 100 $ par heure pour un entraîneur personnel, l`article précise. Il existe des moyens pour les amateurs de fitness pour réduire les coûts.
Évaluez vos raisons pour un entraîneur personnel. Posez-vous la question, "Pourquoi ai-je besoin d`un entraîneur?" Beaucoup de gens ont besoin de formateurs pour la motivation et l`encouragement. Si les raisons ne sont pas la santé connexes, économiser de l`argent en trouvant un copain de gym.
Divisez le coût avec un ami. Si vous avez besoin d`un entraîneur personnel pour une raison spécifique de la santé, trouver un ami pour travailler avec vous. Selon un article paru dans Smart Money, plus de 70 pour cent des entraîneurs personnels offrent des séances de groupe à un rabais.
Optez pour les adhésions de gym plutôt que d`une session personnelle à la maison. Sur inscription, la plupart des gymnases offrent une consultation gratuite avec un entraîneur personnel. Cette session est un excellent moyen de discuter des questions de santé, les stratégies de remise en forme et des techniques d`exercice. En outre, certains gymnases vous permettent de revoir les objectifs de remise en forme avec un entraîneur personnel pour un prix nominal.
Participer à des cours de fitness enseignés par des instructeurs certifiés au gymnase. Trouvez un temps non conventionnel et le jour où la classe est pas bondé. Cela vous permet d`avoir une session presque personnelle sans aucun coût supplémentaire. Souvent, l`instructeur est disponible après la classe pour répondre à vos questions sur les techniques et les autres problèmes.
Cherchez l`expérience plutôt que des informations d`identification. Bien que la certification de la National Strength and Conditioning Association peut en dire long sur la qualification d`un entraîneur, il ne peut pas être un bon investissement. La clé est de trouver quelqu`un qui vous rend confortable. Obtenez des références, des séances de consultation initiales de mise en place, ont une discussion franche sur les objectifs et choisir celui dont la personnalité correspond à vos besoins.
Trouvez des entraîneurs personnels en ligne. Certains sites proposent des programmes gratuits d`exercice, des plans de régime et les régimes d`exercice personnalisés à vos besoins de santé et le niveau de remise en forme. Sites Web tels que MyHomePersonalTrainer.com vous permet de fixer des objectifs de remise en forme, le calendrier des routines d`entraînement, voir des exercices avec des vidéos et de suivre les progrès avec une adhésion de base gratuite. En outre, vous recevez soutien à la motivation des formateurs physiques certifiés.
