Comment faire pour augmenter votre libido

Instructions

1. Mangez beaucoup de légumes. Mangez des légumes verts de préférence. Vous voudrez également inclure des fruits, du poisson, et de rester loin des hydrates de carbone.

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   Prenez beaucoup de sommeil et si vous ne dormez pas essayer de se détendre. Après une journée de travail, vous devez apprendre à se détendre. En détendant et bien dormir la nuit, vous serez en mesure de rajeunir et de recueillir suffisamment d`énergie. Être stressé va diminuer la libido de sorte que vous devez apprendre à se détendre.

3. Évitez l`alcool, le tabac et le café. Ce sont des façons de diminuer la libido et ne fera que nuire à votre occasion d`augmenter. Tous ces éléments vont laisser la place aux infections de se produire et si une infection pénètre dans votre corps, il va prendre un certain temps avant de pouvoir récupérer et être en bonne santé. Avec une baisse de la libido, vous êtes plus ouvert à différents types d`infections.

4. Prenez huit xéno désintoxication un jour. Cette pilule augmentera vos niveaux d`iode qui à son tour augmenter votre énergie. Le corps a besoin d`iode pour fonctionner correctement.

5. Prenez quelques herbes. Il y a deux en particulier qui peut aider, y compris l`herbe ashwagandha et l`herbe de maca. l`ashwagandha est fabriqué à partir d`arbustes en Inde et en Amérique du Nord. Leurs racines sont utilisées. L`herbe de MMCA est un type de racine de légume qui pousse en Amérique du Sud. Ils utilisent les racines dans ces herbes pour aider à augmenter votre processus de circulation.

6. Faites beaucoup d`exercice. Allez le jogging, la marche, la natation, entre autres activités. Étirez quotidienne avec le yoga ou le Pilates. Avoir des relations sexuelles permettra également d`augmenter votre libido et augmenter votre niveau d`énergie.