Comment utiliser des remèdes maison pour augmenter la libido féminine

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    Une faible libido féminine peut être causée par un certain nombre de facteurs, y compris le stress, un manque d`exercice, un régime alimentaire malsain, certains médicaments et les hormones. Les antidépresseurs peuvent diminuer votre libido et rendre difficile même être excité. Baisse de la libido peut nuire à votre mariage, puisque le sexe joue un rôle majeur dans toute bonne relation. Viagra pour les femmes est maintenant sur le marché, mais il peut être trop cher pour la plupart des gens. Au lieu de dépenser de l`argent sur les médicaments prescrits, pourquoi ne pas augmenter votre libido de façon naturelle en utilisant des herbes et des suppléments, de manger les bons types d`aliments et de l`exercice? Il existe des moyens simples et peu coûteux pour augmenter une femme&libido x2019-s # sans mettre une grosse somme d`argent pour une prescription.

    Choses que vous devez

    • Huîtres crues
    • Avocat
    • Asperges
    • Bananes
    • Figues
    • Céleri
    • Des œufs
    • Poisson
    • Basilic
    • riz brun
    • Fromage
    • dinde
    • Foie
    • huiles essentielles Aromathérapie
    • café
    • Chocolat
    • Les vitamines A, B, C et E
    • Ginkgo
    • Ginseng
    • Arginine
    • Don Quai

    Instructions

    1. Mangez des huîtres crues. Certaines personnes ne se soucient pas pour eux, mais si vous pouvez supporter de les manger, ajouter un peu à votre alimentation quotidienne. Frotter les coquilles pour enlever la saleté et les bactéries, puis ouvrez les coquilles et les placer sur la glace. Les huîtres sont riches en zinc, qui est connu pour augmenter les niveaux de testostérone et la production de spermatozoïdes chez les hommes. Essayez de manger quelques huîtres crues par jour et voir si elle aide à augmenter votre libido.

    2. Ajouter avocat à votre alimentation quotidienne. Les avocats ont des niveaux élevés d`acide folique, de la vitamine B6 et de potassium, qui jouent tous un rôle important dans la libido féminine. L`acide folique aide à métaboliser les protéines, la vitamine B6 contribue à augmenter le mâle la production d`hormones et de potassium aide à réguler la glande thyroïde féminine, qui à son tour contribue à augmenter la libido féminine.




    3. Mangez plus asperges. L`asperge est riche en vitamine E, qui aide à stimuler la production d`hormones sexuelles. Cela est bon pour la femelle et la libido masculine.

    4. Mangez une banane tous les jours. Les bananes sont riches en potassium et en vitamine B, qui sont importants dans la production d`hormones sexuelles, ou la testostérone. Les bananes sont également très bien pour augmenter l`énergie.

    5. Ajouter les figues à votre alimentation. Les figues sont riches en acides aminés, ce qui peut augmenter la libido féminine. Les figures peuvent aussi augmenter l`endurance sexuelle.

    6. Snack sur le céleri toute la journée et l`ajouter à votre déjeuner. Céleri contient androstérone, une hormone inodore qui est libérée par la transpiration des hommes et des femmes se seraient sur. Céleri est également bon pour vous et bon goût, aussi.

    7. Mangez des oeufs pour le petit déjeuner tous les matins. Les œufs contiennent des vitamines B5 et B6, qui aident à lutter contre les niveaux de stress. Ils aident également les niveaux d`hormones de l`équilibre, ce qui est important pour une bonne libido. Le stress est une cause d`une baisse de la libido, donc manger des œufs délicieux pour le petit déjeuner sur une base quotidienne.

    Conseils & Avertissements

    • Le poisson contient de nombreuses vitamines B, tels que B5, B6 et B12, qui sont importants dans le maintien d`un système reproducteur sain. Le saumon est le meilleur poisson à manger pour obtenir ces vitamines importantes.
    • Ajoutez un peu de basilic à votre alimentation pour augmenter la libido féminine et aider à améliorer la fertilité féminine.
    • Le riz brun, le fromage et la dinde sont tous riches en zinc. Le zinc est important dans le maintien des niveaux de testostérone, et les niveaux de testostérone aider à contrôler le mâle et la libido féminine.
    • Le foie peut aussi aider à augmenter la libido.
    • Aromathérapie huiles essentielles sont efficaces pour augmenter la libido féminine. Aromathérapie huiles doivent être dilués par des huiles de support avant utilisation. Vous pouvez utiliser des huiles d`aromathérapie dans votre bain ou votre partenaire de massage sur votre corps. Les parfums d`huiles d`aromathérapie peut être un aphrodisiaque chez les femmes.
    • Le café peut aider à augmenter la libido, car il stimule l`énergie.
    • Le chocolat est un aphrodisiaque populaire, et bon goût, aussi.
    • Ginkgo, l`arginine, don quai et le ginseng sont toutes les herbes qui peuvent être utilisés pour augmenter la libido féminine. Ils peuvent être pris sous forme de supplément ou cuits dans les aliments. Don quai est aussi appelé &# X201C-femme&l`herbe # x2019 de-&# X201D- parce qu`il a été utilisé pour traiter les problèmes de la ménopause.
    • Obtenez suffisamment d`exercice pour diminuer le niveau de stress et de maintenir une bonne libido.
    • Ne pas utiliser ces remèdes maison si vous êtes allergique à l`un de ces aliments ou des herbes. Si vous avez une réaction allergique, consultez immédiatement un médecin.
    • Si vous n`êtes pas sûr de certains de ces remèdes maison, consultez votre médecin avant de les utiliser.

    Ressources

    • Crédit photo Nevit Dilmen de stock.xchng-http: //sxc.hu/profile/nevit
    Santé / Médecine douce / Remèdes alternatifs

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