Comment traiter l`oestrogène naturellement faible

Instructions

1. La viande, les produits laitiers, les oeufs et la plupart des produits d`origine animale sont riches en hormones, y compris l`œstrogène. Manger plus de protéines d`origine animale est une façon d`augmenter les niveaux d`oestrogène naturellement avec notre recours à des crèmes et des suppléments coûteux.

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   Les végétariens peuvent également profiter des aliments d`origine végétale riches en oestrogènes naturels, les progestatifs. Essayez de manger plus de pommes, les cerises, les graines de lin, l`ail, les aubergines, les olives et les pommes de terre. Beaucoup de céréales de base telles que l`avoine, le blé et le soja sont aussi naturellement riches en oestrogènes.

3. Certains aliments inhibent l`oestrogène, donc si vous avez des niveaux bas d`oestrogène, vous voudrez peut-être de réduire ou d`éliminer le brocoli, le chou, le maïs, les oignons, les raisins, et d`ananas.

4. Les femmes avec des cas plus graves de œstrogène faible, (en particulier les femmes qui ont eu une hystérectomie, SOPK ou testostérone élevé) peuvent avoir besoin d`un traitement hormonal substitutif plus concentré. Si vous êtes inquiet au sujet des effets des hormones de synthèse, vous pouvez toujours obtenir un traitement d`oestrogène provenant de sources naturelles.

   Certains d`entre eux comprennent l`oestrogène provenant de l`urine de juments enceintes, ou des crèmes d`œstrogènes et les pilules de soja. Bien que le bien de prendre des médicaments fabriqués à partir de cheval pee est brute, ceci est l`une des sources d`oestrogène naturel le plus sûr et le plus couramment utilisé

5. Avant de commencer un régime de remplacement d`oestrogène, parlez-en à votre médecin sur les risques de l`hormonothérapie.