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Comment dormir confortablement sur le sol
<div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">Que vous essayez de soulager les maux de dos ou que vous avez écrasé à la place de votre ami et il n`y a pas de lits disponibles, il est possible de dormir confortablement sur le sol. Le concept peut sembler contre nature, mais un plancher ferme est en fait mieux pour votre colonne vertébrale qu`un matelas grumeleux. Il y a aussi quelques astuces que vous pouvez utiliser pour vous aider à devenir plus confortable dormir sur le sol.
Instructions
Choisissez une zone de moquette. Pour des raisons évidentes, moquette au sol est plus confortable qu`un ciment, bois dur ou carrelage.
Assurez-vous que vous avez beaucoup d`espace pour étaler. Votre niveau de confort diminuera si votre place sur le plancher est obstrué par des meubles ou autrement à l`étroit.
Utilisez moins d`oreillers que vous utilisez normalement sur votre lit. Parce que le sol n`a pas le même effet de ressort comme un matelas, vos oreillers ne couleront pas comme ils le font normalement. Par conséquent, vous aurez besoin de moins d`oreillers pour atteindre la même hauteur du cou que vous trouverez généralement à l`aise sur un lit.
Variez l`endroit que vous dormez. De cette façon, vous ne serez pas appuyer sur les grandes lignes de votre corps dans votre nouveau tapis shag.
Dormir dans un sac de couchage. Un sac de couchage est aussi confortable car il est pratique, car elle couvre le sol et vous en même temps.
Conseils & Avertissements
- Consultez un médecin si vous dormez sur le plancher pour soulager les maux de dos. Dormir sur le sol peut soulager les maux de dos, mais il est important de déterminer la cause de la douleur, aussi bien.
- Ne pas dormir sur un plancher que vous pensez peut-être insalubre. Vous pourriez être ennuyé si votre ami vous fait dormir sur le sol, mais vous serez carrément furieux si vous finissez par obtenir les puces de lui.
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