Comment se débarrasser des bras flasques rapides
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Comment dormir dans une écharpe de bras
<article data-type="article">Une élingue de bras est couramment utilisé pour les bras, du coude ou de blessures à l`épaule. Le port d`un harnais maintient le corps partie fixe blessés, protéger et maintenir un positionnement approprié pour favoriser une bonne cicatrisation. Une élingue permet également de bras et les muscles des épaules pour se détendre pour empêcher l`étanchéité musculaire, ce qui pourrait nuire à la guérison et augmenter la douleur. Dormir avec une fronde peut être un peu mal à l`aise, comme vous pourriez avoir à ajuster votre position de sommeil normal afin de protéger votre bras tout en somnolant.
Choses que vous devez
- 4 ou 5 oreillers
Dormir sur le dos
Placez votre corps confortablement sur votre dos avec votre tête correctement pris en charge par un oreiller ou deux.
Placez un oreiller sous vos genoux pour réduire le stress au bas du dos.
Placez un oreiller contre le côté de votre bras Slinged dans une position légèrement surélevée.
Placez un oreiller entre votre torse et votre bras Slinged afin que votre bras se repose confortablement contre votre corps.
Si vous choisissez de dormir sur le côté opposé de votre bras blessé, reposer la fronde contre le côté de votre corps. Utilisez des oreillers à la fois contre votre dos et votre estomac pour soutenir votre bras blessé et l`empêcher de glisser hors de position.
Conseils & Avertissements
- Vous devrez peut-être plus que le nombre suggéré d`oreillers pour obtenir la stabilité et le confort approprié.
- Assurez-vous que votre bras blessé est dans une position confortable lorsque vous dormez. Over-élévation de l`épaule, par exemple, peut causer l`épaule étanchéité et augmenter la douleur.
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