Comment en temps contractions

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Choses que vous devez

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Lorsque l`arrivée de votre bébé se rapproche, vous devez savoir comment en temps, les contractions pour déterminer quand le travail devient actif et vous avez besoin d`aller à l`hôpital ou communiquez avec votre sage-femme. Discutez avec votre fournisseur de soins de santé de son plan d`action privilégié et quand vous devriez appeler ou tête. Gardez à l`esprit la distance de conduite de votre fournisseur de soins afin de vous assurer que vous avez beaucoup de temps pour arriver. Timing vos contractions vous aidera à savoir quand le travail a commencé et quand vous avez besoin d`agir afin d`avoir une livraison sûre.

Choses que vous devez

Montre ou chronomètre qui compte les secondes
Papier

Crayon

Instructions

Timing Braxton Hicks, ou contractions de pratique, est utile dans les mois qui ont précédé le travail pour apprendre comment les temps et à la pratique de les enregistrer pour votre fournisseur de soins de santé. Contractions sont souvent décrits comme un resserrement ou des crampes dans l`abdomen et peuvent être accompagnés d`un estomac, spectacle sanglant ou rose, et intensifieront peu importe ce que vous faites. contractions de travail vraies deviennent plus longues, plus fort, et plus rapprochées que le travail progresse. Démarrez le chronomètre comme une contraction commence. Notez l`heure de début précis de la contraction.
Notez combien de temps la contraction dure. Ceci est important pour votre fournisseur de soins de santé pour savoir pour déterminer comment prendre soin de vous et se préparer à l`arrivée du bébé. La plupart des contractions typiques des dernières 30 à 90 secondes, selon l`Association américaine de grossesse.
Notez l`heure de début de la prochaine contraction. Cela vous aidera à déterminer à quelle distance les contractions se produisent et aider à déterminer votre modèle de contraction.

Conseils & Avertissements

La plupart des médecins vous diront de se diriger vers l`hôpital lorsque vous avez des contractions qui sont assez intense que vous ne pouvez pas parler à travers eux et ils suivre ce qui est connu sous le nom 5: règle 1: 1, ils sont cinq minutes ou moins à part, une minute la durée, et ils restent dans cette configuration pendant une heure. Vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de vos besoins en matière de soins de santé et la distance qui vous sépare du lieu de livraison afin de déterminer votre plan de travail et l`accouchement.

Si vous êtes concerné à tout moment au cours d`une contraction ou sur votre santé, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé.
Contactez votre fournisseur de soins de santé immédiatement si vos pauses d`eau, vous avez plus d`une teinte rouge du sang, écoulement vert-brun ou toute autre chose qui vous concerne.