Après avoir attendu environ 40 semaines pour répondre à votre bébé à venir, vous voulez probablement accélérer le processus du travail, autant que possible une fois que les contractions commencent. Dépasser les contractions douloureuses est une bonne raison d`essayer d`accélérer les choses. Si vous êtes au centre hospitalier ou l`accouchement, les médicaments peuvent être donnés pour aider votre travail along- cependant, ceux-ci ne sont généralement pas une option si vous êtes encore à la maison. Avant d`utiliser toutes les méthodes pour accélérer votre travail, parlez à votre professionnel de soins prénatals pour vous assurer de ne pas avoir des contre-indications pour accélérer le travail.
Marchez si vos contractions ne sont pas assez mauvais pour rendre la marche difficile. La gravité peut rendre le bébé tomber plus bas. Cela met une pression douce sur votre col et peut vous aider à dilatent plus rapide.
Avoir des rapports sexuels. Semen contient des prostaglandines qui aident le col à mûrir de sorte qu`il peut se dilater, note "What to Expect." En outre, si vous l`orgasme, votre corps libère l`ocytocine, qui est un produit chimique naturel qui contribue à accélérer le travail par faire des contractions fortes et plus fréquentes.
Utilisez les points de pression pour stimuler les contractions. Ces points sont situés dans la voûte plantaire, le centre du pouce, à l`intérieur du talon du pied, et juste en dessous de l`endroit où votre gros orteil et le deuxième orteil rejoignent. Ces points de pression seront très tendres alors que vous êtes dans le travail. Appuyez sur votre point de pression choisi pour une à trois minutes en utilisant un petit mouvement circulaire. Prenez une pause pendant au moins une minute avant d`appuyer sur un point quelconque de pression.
Stimulez vos mamelons à l`aide d`une pompe de sein ou en massant manuellement vos seins pour produire l`ocytocine. Massage ou utiliser la pompe du sein jusqu`à ce que vous avez une contraction, puis arrêter pendant au moins 15 minutes. Cette méthode ne doit pas être utilisé si vos contractions sont plus proches que trois minutes d`intervalle ou si vos contractions sont extrêmement mal à l`aise, comme hyperstimulation de l`utérus peut se produire, ce qui peut provoquer une rupture utérine.
Conseils Avertissements
- L`huile de ricin et d`herbes sont parfois utilisés pour accélérer le travail, mais ces options ne doivent être utilisées que si vous êtes encadré par une sage-femme, un médecin ou un autre professionnel de la santé.
