Comment identifier les contractions

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Tout comme tout muscle se contracte lorsque vous fléchir, les muscles de l`utérus se contracte rythmiquement et involontairement pendant le travail et l`accouchement. contractions Identification sera une tâche importante que vous essayez de déterminer si vous êtes dans le travail. En prêtant attention aux sensations utérines vous vous sentez et leur régularité, vous pouvez obtenir des informations précieuses sur un modèle de travail actif.

Instructions

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    Évaluer les sensations de l`utérus pour déterminer si vous pourriez être en début de travail. contractions précoces commencent souvent sentir semblable à des crampes ou des douleurs de gaz menstruel, selon Sutter Health. Vous pourriez aussi ressentir un mal de dos inférieur lancinante au début du travail, en collaboration avec les premières contractions.

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    Placez vos mains légèrement sur votre utérus pour déterminer comment il se sent au toucher. Au cours d`une contraction, vous vous sentirez les muscles de l`utérus se resserrent partout et deviennent difficiles à toucher, déclare l`Association américaine de grossesse. Entre les contractions, la dureté va disparaître, et l`utérus se sentira plus douce.

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    Surveiller les sensations pour déterminer si vous vous sentez des contractions de travail ou les contractions de Braxton Hicks, qui est parfois appelés faux travail. Pendant une heure, notez le temps que chaque sensation commence et combien de temps chacun dure, recommande le Mars of Dimes. Si vous remarquez un motif régulier de contractions qui ne varient pas, comme une contraction tous les 10 à 12 minutes, vous pouvez être confronté contractions du travail. Si les contractions augmentent en longueur avec des intervalles progressivement plus courts entre eux, vous pouvez être confronté à des contractions de travail.

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    Variez votre activité pour voir comment les sensations répondent. Avec des contractions de travail, marchant souvent les rend plus intense, affirme Sutter Health. Si vous vous allongez, les contractions de travail ne seront pas dissiper. Si vous rencontrez des contractions de Braxton Hicks, couché habituellement rend fanent.

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    Déterminer si les contractions sont intensifiées. contractions de travail commencent habituellement dans votre dos et enroulent autour de l`avant de l`utérus dans une vague de resserrement. Contractions sera probablement légèrement mal à l`aise au début, mais les contractions du travail finira par devenir forte et globale pour une mère-à-être. À un certain moment, il vous sera impossible de marcher ou même parler pendant les contractions en raison de la douleur extrême.

Conseils & Avertissements

  • Si vous ne savez pas si vous rencontrez des contractions du travail ou des contractions de Braxton Hicks, communiquez avec votre fournisseur de soins d`assistance. Un examen du col utérin peut aider à déterminer si votre col est dilaté - un signe de contractions de travail.
  • contractions de Braxton Hicks peuvent commencer quelque temps au cours de la deuxième ou troisième trimestre, selon l`Association américaine de grossesse. Lors d`une contraction de Braxton Hicks, vous remarquerez que votre utérus serrer et rester pendant 30 à 60 secondes, ou même aussi longtemps que deux minutes. contractions de Braxton Hicks diffèrent des contractions du travail parce qu`ils se produisent avec une intensité et une fréquence variable et ils sont imprévisibles. Certaines femmes considèrent douloureuse, mais ils se sentent généralement plus inconfortable que douloureux. Bien que les contractions de Braxton Hicks ne causent pas de col de l`utérus à se dilater, ils peuvent aider à tonifier l`utérus et adoucir le col, en préparation de la main-d`œuvre.
  • Si vous êtes gestation et l`expérience utérines les sensations de moins de 37 semaines qui pourrait être contractions, contactez votre fournisseur de soins de santé immédiatement.

Les références

  • Crédit photo Jupiterimages / Pixland / Getty Images
Parenting / Grossesse / Travail et naissance

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