Comment casser une arachide

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  • Conseils & avertissements
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    Que vous soyez un match de baseball ou tout simplement à la recherche d`une collation rapide, manger des arachides est toujours beaucoup de plaisir. Ces friandises croquantes sont entourés d`une coque durcie qui détiennent partout de 1 à 3 écrous à l`intérieur. Voici quelques conseils sur la façon de casser une arachide pour votre prochain collation.

    Choses que vous devez

    • Arachides dans la coquille

    Instructions

    1. 1

      Placez l`arachide entre vos bouts de doigt.

    2. 2



      Appliquer une pression sur l`arachide en serrant vos doigts jusqu`à ce que vous vous sentez à l`extérieur de la rupture de la coque.

    3. 3

      Tenir la cacahuète craqué dans la paume de votre main et retirer les écrous de la coquille. Un grand nombre de fois où ils vont tomber à droite. D`autres fois, vous aurez besoin d`enlever des morceaux supplémentaires de shell pour accéder à l`écrou.

    4. 4

      Répétez le processus à plusieurs reprises avec plus de cacahuètes jusqu`à ce que vous avez fait le plein.

    Conseils & Avertissements

    • Alors que tout naturel, les arachides n`ont une teneur élevée en matières grasses. Pour un écrou plus sain, regardez à la noix. Bien qu`il dispose d`une quantité similaire de matières grasses, il est plein de cœur en bonne santé oméga-3 d`huile.
    • Assurez-vous d`inclure un bol ou un sac à jeter vos coques d`arachide en tant que vous mangez votre collation. Bien que, si vous êtes dans un parc à billes ou des bars, il est parfaitement acceptable de simplement jeter les arachides sur le sol une fois que vous avez fini de manger.
    • Si vous regardez votre pression artérielle, chercher des arachides qui sont non salé. En outre, les arachides qui sont déjà hors de la coquille et "rôti à sec" aura quelques grammes de moins de matières grasses par portion.
    Nourriture boisson / Entrées, soupes et salades / Snacks

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