Comment faire de la soupe de légumes

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Aimez-vous la soupe? Non seulement est une soupe de légumes en bonne santé, mais il est facile à faire et facile à régler pour toute occasion ou lifestyle.You peut suivre la recette exactement, ou vous pouvez le modifier pour répondre à vos besoins, vous fournir la nourriture que vous voulez

Choses que vous devez

  • Une cuillère à soupe d`huile d`olive
  • 3-4 tasses de légumes hachés: les oignons, les carottes, les courgettes, les haricots verts, les champignons, le persil, etc.
  • sel Une cuillère à café
  • Une cuillère à café de thym
  • Une cuillère à café d`origan
  • Huit tasses d`eau
  • On peut les tomates en dés
  • Une boîte de haricots
  • Une source d`amidon: pommes de terre ou des nouilles
  • Trois cubes de bouillon
  1. Comment faire de la soupe de légumes

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    Préparer le IngredientsChop jusqu`à tous les légumes que vous utilisez: carottes, courgettes, oignons, champignons, haricots verts et pommes de terre, le persil, etc.

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    Saut&# XE9- l`vegetablesPut les carottes, les oignons et les haricots verts dans une casserole d`achat d`actions avec la cuillère à soupe d`huile d`olive et faire chauffer à feu doux. Saut&# XE9- ces légumes pendant 3-4 minutes. Ajouter les champignons et saut&# XE9- pendant environ 2 minutes.

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    Ajouter de l`eau WaterAdd, la cuisson des actions ou des lingots cubes, pommes de terre et les épices pour le mélange et l`amener à ébullition. Réduire le feu et le couvrir et laisser bouillir doucement jusqu`à ce que les pommes de terre soient tendres (environ 15 minutes). Ajouter le persil avant que les pommes de terre sont complètement fait.

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    IngredientsAdd final les tomates et / ou les haricots et porter à ébullition.

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    Enjoy! Servez votre soupe en est, ou ajouter des craquelins ou du fromage.

Conseils & Avertissements

  • Ajouter les légumes et les assaisonnements que vous aimez le plus. Si vous méprisez les oignons, ne les mettez pas. Si vous êtes à la recherche d`un aliment à faible teneur en calories, vous pourriez éviter les pommes de terre. Ceci est votre soupe, faites-le comme vous le souhaitez.

Ressources

  • Crédit photo http://marcwellness.com/blog/page/2/

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