Comment puis-je calculer le volume courant avec le poids corporel idéal?
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Combien un sac à dos devrait peser dépendra de la force et le poids du randonneur, ainsi que la difficulté du terrain à parcourir et le temps. "Randonneur" le magazine dit que si vous êtes un adulte valide en bonne santé, vous devriez être en mesure de transporter jusqu`à un tiers de votre poids corporel.
Randonneurs transportent généralement entre 15 et 30 pour cent de leur poids corporel. experts Backpacking conviennent que votre poids pack idéal dépend de votre athlétisme et de la santé. le poids du pack devrait également varier en fonction de la longueur de l`expédition et de la période de l`année, parce que vous pouvez avoir besoin de plus de vêtements et de la nourriture dans certaines situations. Par exemple, Charles Lindsey, rédacteur en chef de "Le léger Backpacker," porte 15 pour cent de son poids corporel sur un voyage d`été de trois jours, mais porte 25 pour cent de son poids corporel sur un voyage d`hiver de sept jours. Selon "Randonneur" magazine, vous ne devriez pas avoir plus d`un tiers de votre poids corporel. Les enfants ne doivent pas porter presque autant, cependant, parce que leurs corps sont encore en croissance.
Selon randonneur ultra-léger Philip Werner, il y a quelques façons simples de réduire votre poids. Acheter une tente de poids plus léger, sac de couchage, et de l`emballage. Se débarrasser des engins non essentiels. Utiliser un équipement qui est utile pour plus d`une chose (par exemple, un couteau qui est aussi un ouvre-boîte). Apportez engrenage qui est petit et compact. Ce ne sera pas réellement réduire votre poids de base, mais il sera plus facile d`avoir le poids de votre sac à dos bien distribué, qui fera le pack sentir plus léger.
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