Comment comparer la perte de poids entre les hommes et les femmes

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  • Conseils & avertissements
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    Assurez-vous d`utiliser la même échelle chaque fois que vous vous pesez pour éviter des divergences.

    Une bonne façon de comparer les résultats de perte de poids entre les hommes et les femmes est de calculer le pourcentage de perte de poids et de comparer ces résultats. Cela permettra également de tenir compte du fait que les hommes ont tendance à peser plus que les femmes, ainsi que le fait que les hommes ont tendance à perdre du poids plus rapidement. Les femmes ont naturellement pour cent plus élevé de graisse corporelle que les hommes, ce qui rend plus difficile pour eux de perdre du poids. Ces faits sont pris en compte dans la réalité montre tels que The Biggest Loser pour le rendre équitable entre les candidats.

    Choses que vous devez

    • Échelle
    • Calculatrice

    • Pesez-vous, avant de commencer votre perte de poids, le matin avec des vêtements légers sur. Prenez note du nombre de livres et être sûr d`utiliser une échelle précise. Demandez à un membre du sexe opposé faire la même chose.




    • Pesez-vous, après avoir atteint votre objectif de perte de poids, le matin avec les mêmes vêtements que vous portiez pour mesurer votre poids au départ. Prenez note de ce numéro et avoir le membre du sexe opposé de devant faire la même chose.

    • Soustraire votre poids final de votre poids initial pour obtenir le nombre de livres perdus. Pour ce faire, pour la personne du sexe opposé ainsi.

    • Diviser le nombre de livres que vous avez perdu votre poids initial. Cela vous donnera le pour cent du poids que vous avez perdu. Par exemple, si vous avez initialement pesé 200 livres et vous avez perdu 20 livres, vous avez perdu 10 pour cent de votre poids corporel. Pour ce faire, pour la personne du sexe opposé pour calculer leur pour cent du poids perdu.

    • Comparer les résultats de pourcentage du poids perdu pour voir qui a perdu plus de leur poids de départ initial. Ce nombre reflète plus précisément la perte de poids de simplement comparer les livres perdus.

    Conseils & Avertissements

    • Utilisez une balance électronique pour des lectures plus précises, et utiliser la même échelle pour les deux mesures.
    • Peser au même moment de la journée parce que le poids du corps peut fluctuer en fonction de l`heure du jour et si vous avez mangé ou non.
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