Comment calculer le poids corporel idéal

Instructions

1. La première étape pour calculer le poids corporel idée est de déterminer votre taille et poids en pouces et en livres.

2. Multipliez votre hauteur x 2. Enregistrez la réponse.

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   Divisez votre poids corporel par la réponse que vous avez calculé à l`étape 2.

4. Multipliez la réponse de la troisième étape par 703. Le résultat est votre IMC. Maintenant que vous savez que votre IMC, vous pouvez calculer le poids corporel idéal pour vous-même.

5. Un IMC sain est considéré comme de 19 à 25. 18 ans et moins est considéré comme insuffisant. Du 25 au 29 est considéré en surpoids. 30 ans et plus est considéré comme obèse. Regardez votre IMC et de déterminer où le vôtre tombe.

6. Il y a beaucoup de calculatrices libres IMC en ligne si vous ne voulez pas calculer corps idée pondérer vous-même.

7. Si votre IMC se situe en dehors du poids corporel idée que vous pouvez déterminer votre poids idéal en consultant un tableau. J`ai inclus un lien ci-dessous pour un graphique de l`IMC. Vous pouvez l`utiliser pour déterminer votre poids corporel idée en trouvant votre taille et la localisation des poids dans la gamme donnée de BMIs sains comme indiqué sur le graphique. Vous pouvez maintenant calculer le poids corporel idéal pour quiconque.