Astuces trampoline pour les enfants

<article data-type="article">
Sauter, un trampoline truc de base.

Un trampoline a une attraction magnétique pour les enfants. Il ne prend pas beaucoup d`efforts pour les monter sur un trampoline à jouer. astuces d`apprentissage pour montrer juste ajoute à l`amusement, mais vous devez respecter la sécurité en tout temps. Il y a beaucoup de dangers potentiels avec un jeu de trampoline. Il y a aussi des avantages pour la santé à rebondir sur un trampoline, qui travaille les muscles et le système cardio-vasculaire.

Drop Seat

  • La chute de siège est un grand tour pour les enfants car il est assez naturel pour eux. Aller à quelques reprises, puis ramasser vos pieds et la terre avec votre arrière où vos pieds étaient tout simplement. Comme vous rebondir, poussez vers le bas avec vos mains puis atterrir sur vos pieds.

Knee Goutte

  • La chute du genou est un autre mouvement naturel pour les enfants. Aller à quelques reprises, puis atterrir sur vos genoux. Vous aurez besoin de garder le dos droit et les épaules en arrière, avec vos hanches juste au-dessus de vos genoux lorsque vous atterrissez. Vos pieds doivent être signalés. Sur le rebond sauvegarder, redressez vos jambes pour atterrir debout.

Les mains et les genoux Goutte




  • La chute des mains et les genoux est assez facile aussi. Aller à quelques reprises, puis atterrir avec un poids égal sur vos mains et les genoux. Les orteils doivent être signalés, et l`arrière doivent être parallèles à la trampoline. Bounce back up à la position debout.

Toile de fond

  • Pour ce faire, la toile de fond, vous tombez tout simplement vers l`arrière et de la terre sur le dos. Vous pouvez aussi le faire en sautant, puis l`atterrissage sur le dos. Veillez à ne pas atterrir sur votre arrière, mais plutôt avec l`ensemble de votre corps aussi également que possible. Ceci est un autre mouvement qui vient généralement naturellement aux enfants.

Retourner

  • Pour retourner, sauter en l`air et faire un saut périlleux avant. Terrain sur vos pieds ou sur votre dos. Faites de votre mieux pour éviter d`atterrir sur votre extrémité arrière, à moins que vous parvenez à faire une chute de siège. Ce mouvement est un peu plus avancé pour les enfants, mais les plus âgés ne sera probablement pas avoir beaucoup de peine. Superviser les jeunes enfants jusqu`à ce qu`ils maîtrisent cette astuce.

enjambeur Jump

  • Pour un straddle, sauter et coller vos jambes de chaque côté de votre corps tout en essayant de toucher vos orteils. Pour ce faire rapidement parce que vous voulez atterrir sur vos pieds. Compte tenu de la flexibilité des enfants sont nés avec, ils ont généralement aucun problème avec cette astuce.

Pike Jump

  • Créer une pique avec vos jambes devant vous tout en essayant de toucher vos orteils. Comme avec le cavalier de saut, vous aurez envie de le faire rapidement de sorte que vous pouvez atterrir sur vos pieds. Cette astuce va également être très amusant pour les enfants flexibles.
Sport et gym / Récréation / Autres loisirs

AUTRES

Comment sauter comme un ninja фото

Comment sauter comme un ninja

techniques sauteuses sont une partie importante de la formation de ninjutsu. Un élément de Taihenjutsu (compétences…

Types de dos flips фото

Types de dos flips

Retour flips ou culbutes arrière sont une classe de mouvements acrobatiques dans lequel le corps exécute un coup avec…

» » » » Astuces trampoline pour les enfants